怀孕了心里难受怎么办

这种情况与早孕反应引起的不适，以及担心、焦虑有关，也与家庭、外界环境有关。饮食要清淡，少食多餐，多吃水果和蔬菜，以缓解不适的症状。

怀孕了以后心里难受这种情况。一定要引起注意，是由于怀孕以后体内的激素水平发生变化引起的。一定要注意休息，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多喝一些温开水。

如果你现在刚怀孕，那么有一些恶心，厌食，头晕等症状也是正常的，如果你觉得心烦意乱，你可以保持心态平和，有什么问题和家人多沟通，解决问题，可以空腹去医院做相关检查，包括大生化，感染病化验，血，尿常规及B超检查，孕早期口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。