感觉到很大的心理压力。
我有几个月，很难受，总是不想出门，是不是有抑郁症啊，不想和外人说话，看到别人就烦了
发布于 2022-09-19 11:12
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你说我是你仅有的自私.
要注意调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑的感觉，多做一些开心的事，做做运动的。有时候可能你需要自己克服自己内心的那种恐惧感。 注意放松自己的情绪，要注意调节好自身的状态，不要总是想着一些不好的事，蚊子已经让你缓解紧张和焦虑感。平时自己也要。多做做运动，多想一些开心的事。
回答于 2022-09-19 12:37
干的次数多了，自然会干，但是，首先
抑郁问题的主要症状是情绪低落，食欲下降，体重减轻，有自杀的想法，持续的时间比较长，如果是因为心理压力比较大的话，目前来说还不能判定为抑郁 需要找自己的好友或者是自己相信的人，排解自己内心的压力，说出自己的烦恼，让自己的内心变的坦然，如果有必要的时候需要寻找心理咨询
回答于 2022-09-19 13:52
女友一说想我，我就知道她又饿了。
看了叙述分析，属于有抑郁情绪。这种负面情绪的产生，如果属于莫名其妙的情绪低落，对什么都不感兴趣，总是开心不起来，甚至影响了正常的生活，就必须引起重视。 建议要由家人陪同去三级医院心理门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断，以便及时进行心理干预，必要的时候可以在精神专科医生的建议下服用药物系统规范治疗。平时要注意生活规律，保证充足的睡眠，多到户外运动锻炼，接受日光浴。找些喜欢的事情去做，让自己充实起来，减少胡思乱想，有利于抑郁症状的改善。
回答于 2022-09-19 14:27
自从遇见她后，我才发现原来你是一个这么温柔、这么体贴的人
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，假如说你现在确实是病了，可能确实是抑郁症，那么你该怎么办？是继续待在家里，任其发展下去不出门，不和别人说话？不看见别人？还是有勇敢的走出去与这种疾病抗争啊。 所以我觉得你个人不需要让医生确定自己得了抑郁症还是焦虑症，因为一旦确诊你就可以自己戴上了一个帽子，心理上更加有负担！想明白自己该去怎么办就怎么办！ 当然你也可以直接找当地的心理咨询师或者到正规医院精神心理科去咨询医生。
回答于 2022-09-19 15:56
问了“感觉到很大的心理压力。”的人还对以下问题感兴趣
There is no remedy for love but to love more. 治疗爱的创伤唯有加倍地去爱
一到晚上心里压抑，感到压力大，情绪低落崩溃想哭，不受控制（有时会哭），失眠多梦，白天睡不醒
发布于 2022-08-27 20:05
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失去了你美丽只是面具，失去了你善变只是游戏
饮食正常，没有腹泻和便秘，但不是每天都大便，心里压力大，好像是强迫症
发布于 2022-03-06 23:03
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有时候我觉得，我们跟陌生人没什么两样
本人是高中生，然后近期觉得压力特别大，应付不过来，每天早上起来去学校的路上都很难受，而且自身本身身体素质也不好，不知道什么原因最近没有任何胃口，整天都很郁闷，心里很难受，不知道怎么调节，学习也没有动力，前段时间有过一两个星期的失眠，想问一下有没有什么能缓解压力的方法
发布于 2022-09-20 21:10
3个回答
你无动于衷对我的伤害，我还在默默的等待
记忆力下降，大部分事情都会忘记，没有食欲，吃不进东西，睡眠质量不好，心里慌，憋屈
发布于 2022-09-09 22:08
4个回答
听着“俄要快乐”，可是眼泪却不争气的一直流
最近得知我妹妹得了神经性厌食症陪她了两天需要24小时陪护，体重已经只有27kg了。父母离婚在国外又听到了不好的消息现在心理压力非常大。这边陪护接下来是请护工我自己也要工作，母亲那边我又帮不上什么忙又很担心在国外的妹妹。我该怎么办我觉得只想好好上班赚钱生活，可总是身边有一大堆的事情在困扰着我。陪护的两天我还得一直顺着妹妹，她的有些讽刺语气让我难以忍受，既心疼又恨减肥减到厌食症。我觉得在这个家庭出生真的很不幸连平凡生活都做不到吗
发布于 2022-09-16 04:06
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提问者
相爱的人没办法分开，那就学会忍让吧
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