初三生自己给自己的心理压力过大
我现在读初三，心理压力很大，很压抑，很想哭，很烦躁，本来没怎么掉头发，但最近掉了很多头发，一想到考试就担心得喘不过气来。我的心脏在跳动，我无法快乐，我只想哭，我不想动，有时我无法得到足够的睡眠，有时我无法入睡，我的成绩是中上等，我的家人告诉我要尽力。但这并不能缓解我的焦虑和压力，每天我的心就像一块大石头，无法解脱，我就怕自己考不好，我甚至想过自杀，这样我就不用担心了，请帮帮我吧!
发布于 2022-09-22 14:58
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我们依然在大大的绝望里，小小地努力着
15岁初三女孩，初三学习的压力，让自己情绪低落，最近有掉头发现象，想到考试便会喘不过气来，心跳加快，希望得到有效的帮助 可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，如果需要有效处理，那么短期之内是应该及时和家长沟通，到公立正规精神科，开具一个疗程的药物，其次要接受系统的心理辅导训练，可以和平台心理咨询室预约，也可以和学校的心理辅导老师预约，4~6次的心理辅导训练会让你有意想不到的高效
回答于 2022-09-22 15:55
我是个落魄的诗人 会说不明所以的话 爱不知所措的人
初三快毕业了，觉得压力特别大，情绪低落压抑，想哭，烦躁，还丢了很多头发。这是青少年抑郁常见的表现，另外还有自残自杀的念头与行为。 建议搜索S4L90做心理测评看看报告，有详细的分析与建议，可以在平台咨询学习一些放松训练来缓解情绪，还可以服用舒肝解郁胶囊，谷维素归脾丸等等中成药来缓解一下。
回答于 2022-09-22 17:28
这一切终于看开了，不再去回忆了。
你今年上初三心理压力特别大，感觉自己掉头发很严重，经常情绪低落，想哭，心情烦躁，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。 你家人告诉你不用太大压力，尽力就行，你还是感觉很难缓解焦虑和压力，说明内在对自我要求比较高。这种情况有必要让家人陪你看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。
回答于 2022-09-22 19:00
物价与欧洲接轨，房价与月球接轨，工资与非洲接轨
高三的学生学习压力比较大，经常感到烦躁不安，下来考试就喘不过气来，心跳加快，经常想哭，不想动，很可能处于焦虑和抑郁的状态。 抑郁症主要表现为持续的情绪低落、懒惰、沉闷、变化、担心和忧虑。焦虑主要表现为对未知事物的担心，患者通常没有具体的焦虑和恐惧对象，你主要是由于学习压力大造成的紧张。非常担心考试不理想，甚至产生了自杀的念头，这种情况非常危险，有必要让家人陪同你到医院精神心理科做正规检查和治疗。
回答于 2022-09-22 20:48
问了“初三生自己给自己的心理压力过大”的人还对以下问题感兴趣
别哭了，承认吧，你就是爱错了人，没关系
一哭就会咬自己，听到很尖的声音就会感觉心里可不舒服，可想哭，有时候会有嫉妒心，晚上有的时候会想很多东西，感觉自己压力有点大
发布于 2022-05-02 23:56
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老子不打你，你不知道我文武双全。
自己给自己的压力比如自己定的工作目标没有完成我就会特别压抑难受到想哭一整天都没心情我一直不喜欢特别亮的地方喜欢黑暗的屋子里没有窗户更好
发布于 2022-05-23 15:15
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一个男人，有了烟，有了酒，也就有了故事
女23岁从小在爷爷奶奶身边长大现在爸爸妈妈给我的心理压力和生活压力很大我做什么事情他们都不认可包括我谈个对象也觉得我谈的不行必须是他们自己看中的
发布于 2022-08-06 07:10
3个回答
冥冥之中遇见你，原来不是不可以，原来只有你可以
我感觉自己心理有问题，不知道是不是因为家暴原因还是因为以前在初中的时候被同学欺负过经历，不知道为什么心里头有些时候会有想zisha的想法，有些人说我是心理作用，有些人说我心理有问题，所以说，我到底该怎么办，我到底是不是心理有问题
发布于 2022-07-27 23:46
3个回答
湿透的衣裳，终究会干，可以遗忘的，都不再重要了
之前被一个男生摸了一下下面，然后自己就突然喜欢摸自己下面，我的心理正常吗？
发布于 2022-05-06 08:57
2个回答
提问者
回忆是没有了爱最致命的毒药 眼泪是爱过以后却孤独到老
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请问，我可以怎样调节呢？
阻生的牙齿会自己掉下来吗？
阻生牙自己感觉得到吗
老感觉有人给自己说话，总是沉浸在自己的世界里。好几年了，中间好过一段时间，最近越来越严重