“初三生自己给自己的心理压力过大”搜索结果
我现在读初三,心理压力很大,很压抑,很想哭,很烦躁,本来没怎么掉头发,但最近掉了很多头发,一想到考试就担心得喘不过气来。我的心脏在跳动,我无法快乐,我只想哭,我不想动,有时我无法得到足够的睡眠,有时我无法入睡,我的成绩是中上等,我的家人告诉我要尽力。但这并不能缓解我的焦虑和压力,每天我的心就像一块大石头,无法解脱,我就怕自己考不好,我甚至想过自杀,这样我就不用担心了,请帮帮我吧!
发布于 2022-09-22 14:58
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我是刚刚进高中的学生,我因为在里面压力太大了,感觉自己快活不过去了,感觉自己心里有问题,但是我又不想放弃读书的机会,我又开不到证明,这该怎么办呢
发布于 2024-07-17 16:21
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我给自己的压力,比如说如果我没有完成我设定的工作目标,我就会特别郁闷,觉得整天都想哭,我从来不喜欢特别明亮的地方,我更喜欢没有窗户的黑屋子。
发布于 2022-05-23 15:15
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女 23岁 在我的祖父母身边长大,现在我的妈妈和爸爸给我的生活带来了很大的心理压力和压力,他们不赞成我做的任何事情,包括我和别人约会时,他们认为我约会的人不能工作,必须是他们看中的人。
发布于 2022-08-06 07:10
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医生您好,我最近在复习考研,感觉压力过大,非常烦躁,完全不想学习,而且总是感觉自己考不上,感觉其他人都超努力。最近两天完全不想学习,什么都不想做,只想躺在床上。我感觉自己总是喜欢逃避,遇到困难一点都不坚强,没有多大的困难总是被自己想的很大,然后把自己给吓死。
请问,我可以怎样调节呢?
发布于 2024-03-19 22:47
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