肥胖反复,喝水发胖,脱发严重

吃多了会发胖,喝水会发胖
发布于 2022-05-02 23:43
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如果在减肥过程中出现严重的脱发,说明饮食结构有问题,缺乏维生素和微量元素,喝水增重是很常见的,因为体重的60% 是由水组成的,减肥需要减掉的是脂肪。 不是水分。 你的情况应该去医院找专业的医生,在专业医生的指导下控制体重。
回答于 2022-05-02 23:55
反复肥胖、严重脱发,主要与自身体质有关。 平时注意健康饮食,不要吃太油腻、太甜太辣的食物,注意多运动,比如爬山、游泳、跳绳等,可以加速脂肪燃烧,控制肥胖。 还要注意生活规律,按时作息,避免熬夜紧张焦虑。
回答于 2022-05-03 00:08
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