4年频繁手淫,熬夜两年半,导致大脑变笨,能恢复吗?
手淫的频率约为每周4-5次。平均来说,如果我熬夜,1点后睡觉,6点起床去上学,有时3点睡觉,6点起床。大脑变得笨拙了很多,无论是记忆力、反应力、理解力还是说话,都容易忘记想说的话,有时想起来大脑一片空白。我曾多次尝试戒掉手淫,但都坚持不住,失眠了。就算拖到凌晨三点,我还是睡不着。如果我不咬紧牙关,我真的无法入睡。现在我的大脑还不是很好,我也不是很自信。我曾经非常聪明和自信。去医院做了头部核磁共振检查。医生说我的大脑没有问题,只是有点鼻窦炎。我开了一些鼻窦炎和安神补心丸后,它就消失了。我没有说任何关于手淫的事情。我想问我怎样才能完全戒烟。戒掉手淫后我才15岁。戒掉手淫后大脑能恢复正常吗?
发布于 2022-05-03 00:08
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主要靠意志力。 分散自己的注意力。 做你喜欢做的事,发展你的爱好。 时刻注意调整自己的状态。 做一些有意义的事。 与更积极的人交朋友。
回答于 2022-05-03 00:50
您应该考虑到上述情况与频繁和过度手淫有关。 你需要积极改掉手淫的坏习惯。 平时要避免熬夜,生活作息有规律,多去户外参加体育锻炼。 此外,还可以通过口服中药调理来改善症状。
回答于 2022-05-03 01:31
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发布于 2022-06-10 08:06
3个回答
手淫快四年,熬夜也有了两年半,感觉脑子变差了很多,做题有时候想着想着大脑就空白了,而且脑子的记忆力跟理解能力和反应能力都下降了不少,去医院做了个头颅磁共振,医生说我脑子没有问题,那我脑子为什么会变这么差,我改掉这些习惯的话,我的脑力会恢复以前聪明的样子吗?
发布于 2022-04-27 10:08
3个回答