心情偶尔会出现极度焦虑的情况

2020年爆发的时候，我们大部分人都在前门，我在房间里长期占用网课，之后就出现了咳嗽，一直拖到最后被诊断为感染性心内膜炎，还做了二尖瓣置换手术，手术也比较成功。但想到工作中需要入职体检，以及婚后生孩子的一系列大问题后，我总会陷入深深的焦虑中，各种不安的情绪扑面而来，家人也不希望我把自己的病告诉别人，传出去对我也不好。虽然身边的人对我很好，但我还是会出现一劳永逸的想法，感觉自己不会再陷入深深的反馈和自责中，总觉得时间neng倒流多好，是不是一切都已经挽回了......。

发布于 2022-09-21 01:34

共有5个回答

心狠万里痛

相爱时再苦再累都是甜，分手时在甜在暖都与我无关

目前表现一定的焦虑抑郁情绪，例如心情不安，心情低落，甚至悲观厌世。存在一定的精神诱发因素，例如说躯体疾病的影响，或者对身体的健康过度的关注。不良情绪可影响睡眠质量或者影响正常的生活质量。需要调整心态，保持乐观精神，提高自信心，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

回答于 2022-09-21 02:57

孤寂这份免谁猜不透

毕竟我只配呆在大众分组，不充超级会员你怎么看的到我

你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在因为做了二尖瓣的手术以后，心里有这么多的顾虑，我想完全应该不必要因为对于你现在做的这个手术，对于将来生孩子结婚都不可能会对你的身体造成什么的影响，因为你也说了，手术是很成功的，只要你现在一切都很正常，那么将来应该是不会有什么顾虑值得你现在就去过多的去焦虑

回答于 2022-09-21 04:21

终生于桃陶碗

凡是阳光照耀的地方，就有我真挚的祝福

一个年轻的女孩子，因为感染心内膜炎，做了二尖瓣置换，虽然手术很成功，但是以后可能要面临各种各样的体检，还要结婚生孩子，想到这些问题，任何人都会有些焦虑，担心的，所以你的反应也正常。但是担心焦虑并不能解决问题，长期这样下去，只会让自己的各方面的状况越来越差，所以要积极行动，才能带来积极的改变。那就是做自己现在能做的事，把能做的做好。至于将来的事儿，那再用将来去应对。因为事情还没有发生，你就已经预期性焦虑了。让自己远离了当下。

回答于 2022-09-21 04:41

忌长发纱

多么希望老师问我：你喜欢他吗？那我一定会毫不犹豫地说：yes

根据你的描述，这种情况下有一定的焦虑和抑郁倾向，这与你的性格因素、过去经历的影响、环境的影响、精神高度紧张等有关。既然事情已经发生，无法改变，就不要让它影响你现在的心情，不要过多的去想不愉快的过去，多想一些积极乐观的事情，给自己一些积极的心理暗示，培养积极乐观的心态。平时可以多做一些能让自己感到轻松愉快的事情，多与人交流，丰富自己的生活，不要过多的压抑自己。

回答于 2022-09-21 05:01

如梦憨憨

世界很苦，但你要甜。

你好，从你的描述来看，现在主要出现了对未来的焦虑情绪，甚至有消极偏激的想法，伴随有自责，而且这种情绪比较泛化，严重，时间长，建议你尽早到精神科面诊，全面检查后明确诊断。你好，从你的描述来看，很接近焦虑症，也有可能还伴随抑郁情绪，建议你尽早到精神科面诊。明确诊断后进行药物治疗，同时可以向心理咨询师寻求专业的帮助，在平时，可以积极运动锻炼，保持作息时间规律，和良好心态，保证睡眠时间和营养摄入都有利于缓解焦虑情绪。

回答于 2022-09-21 06:39