疲惫，失眠，心情焦虑
性别：女，年龄：45岁
疲惫，失眠，心情焦虑晚上只能睡两三个小时，早上疲惫，但再困也睡不着服用左匹克隆片，氯美扎酮片，静心口服液。但效果不明显，希望得到您的建议。
疲惫，失眠，心情焦虑晚上只能睡两三个小时，早上疲惫，但再困也睡不着服用左匹克隆片，氯美扎酮片，静心口服液。但效果不明显，希望得到您的建议。
发布于 2022-05-11 17:10
共有9个回答
仍然呼啸前行，决不退缩
你好，根据你说的情况，可能是心神不安以及气虚体质的。
建议你平时使用乌灵胶囊，逍遥丸，平时要注意适当的运动，规律的作息，愿早日康复。
建议你平时使用乌灵胶囊，逍遥丸，平时要注意适当的运动，规律的作息，愿早日康复。
回答于 2022-05-11 20:59
慢慢地我们变成了世界上最熟悉的陌生人
通过您的描述，可以得知是由于焦虑所引起的失眠，好在时间不长，通过及时调整，相信很快会恢复的。
对于失眠的自我调整，可以从可以从下面几个方面入手：注意劳逸结合、缓解工作和生活压力、进行适量运动、饮食合理，不暴饮暴食、不吃辛辣油腻食物等等，如果这些措施仍然没有什么效果的话，建议你到正规医院寻求专家的帮助。祝您早日恢复正常睡眠。
对于失眠的自我调整，可以从可以从下面几个方面入手：注意劳逸结合、缓解工作和生活压力、进行适量运动、饮食合理，不暴饮暴食、不吃辛辣油腻食物等等，如果这些措施仍然没有什么效果的话，建议你到正规医院寻求专家的帮助。祝您早日恢复正常睡眠。
回答于 2022-05-11 22:53
裸照不是隐私，工资才是三围不是秘密
你好 考虑围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS）,指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。建议去正规医院检查
心理治疗是围绝经期综合征治疗的重要组成部分，可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、地西泮（安定）有助于调节自主神经功能。建议去正规医院检查
回答于 2022-05-12 00:48
姑娘别傻了，他要是不爱你你把心掏给他看他都不要
您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
回答于 2022-05-12 02:42
有时候，女人蛮不讲理，都是因为太爱你
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
回答于 2022-05-12 04:37
时间会静止生命会静止但是我知道关于你的一切都不会静止…
常见于神经衰弱症所致，和您长时间玩电脑，精神紧张焦虑有关，所以如果睡不着，最好也不要玩游戏，会刺激神经，进而导致神经病理性兴奋
治疗参考如下
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
2.在当地医生的指导下，进行CAP生物递质定向平衡体系
治疗参考如下
1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽，打太极拳等,贵在坚持
2.在当地医生的指导下，进行CAP生物递质定向平衡体系
回答于 2022-05-12 06:31
你泼过来的冷水，我定烧开了泼回去
你好 引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以选服中成药如养血安神片，解郁安神颗粒，舒眠胶囊，安神补心 片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
回答于 2022-05-12 07:25
现在的我不要你，也不恨你，充其量只是个熟悉的陌生人而已吧
多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体
规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天
规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天
回答于 2022-05-12 08:19
问了“疲惫，失眠，心情焦虑”的人还对以下问题感兴趣
我想带你去露西星球，它是很稀有的水晶态白矮星
晚上经常性失眠，入睡后一直做梦，早上很疲惫起不来，白天没精神，感觉对什么也没有兴趣，会突然发呆几秒，工作效率变低了，也不想动，会经常忘记要做的事情，很丧，感觉活着比较难，有时莫名的感到焦虑和恐惧，总是很惆怅，很疲惫，经常控制不住自己的脾气，因为小事很生气，会一直的想。我是不是状态不太对
发布于 2024-04-06 20:46
4个回答
爱过就不要说抱歉，从来我都不曾后悔
心情烦躁焦虑长期失眠无精打采想自杀明天感觉心里空空的不知道在想什么
发布于 2022-05-04 06:07
2个回答
提问者
你说很好可是为什么你还要离开我，我不要其他人我的心里只有你
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为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？为什么失眠焦虑的问题会严重影响生活？
9个月前，母亲突然去世，焦虑，失眠，伴有躯体化症状，心跳，坐立不安，焦虑紧张，失眠
浑身湿热，失眠多梦，自汗盗汗，阴囊潮湿，心情烦躁。
最近一段时间一直失眠，心情烦躁压抑，全身无力，没有精神，饭也不咋吃，
焦虑，抑郁，失眠，厌食，精神压抑，加上自身有疾病，导致身体更加难受