心理方面,希望得到一些建议
我没有安全感,我总是在思考,我很焦虑,我关心别人是否对我生气或什么的,我没有目标,我是个盲人。我应该怎么做?
发布于 2022-09-22 15:46
共有3个回答
22岁男性自述平时安全感不强,焦虑感比较强,容易胡思乱想,很在意自己是否会让别人生气,做事盲目没有目标 从你的描述来猜测,可能你是一个自我评价比较低的人,对自己没有那么多认可和接受。导致你胡思乱想的时候也比较多,对别人的反应也很在意,安全感也比较低,而且因为自我评价低,所以会有比较多的回避行为,缺乏果断的行动,不知道做什么会有更好的收获和成就感,所以会觉得没有目标比较盲目。所以,你描述的现象是一个比较系统的问题,不是几句话就能说明白的,建议找咨询师做几次咨询,从自我价值感、职业规划等方面着手。
回答于 2022-09-22 16:48
根据你的描述,这种情况多考虑是你自己不自信、缺乏安全感造成的,与你的性格因素、成长经历的影响等有一定关系。 建议你平时多想想自己的优点,多对自己进行积极的心理暗示,多鼓励自己,培养自信心和安全感。平时可以培养一些自己擅长的兴趣爱好,做这样的事情对自己的自信心有好处。与人相处时不要过分在意别人的看法,因为无论你做得多完美,都会有一些人对你有负面的看法,所以不要过分在意,做好自己就好。
回答于 2022-09-22 17:13
你没有安全感,你想得很多,你很焦虑,你没有目标,你很盲目,这可能是因为你不了解自己,你对自己没有信心,你不知道你真正想做什么,你也不知道你能做好什么。 生活在社会中,了解自己是很重要的。要了解自己就必须知道自己的长处和短处,根据个人兴趣做事,也要根据自己的能力做事。如果你能在现实中找到一个指导你生活的人,这样很多问题就可以和他多讨论。另外当你在生活中遇到问题时,可以进行心理咨询。
回答于 2022-09-22 18:27
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