坐骨神经痛的最佳运动是什么?
坐骨神经痛的最佳运动是什么?
发布于 2022-09-27 23:54
共有3个回答
根据你的身体患有坐骨神经痛的临床病变表现情况,可以通过游泳或慢走等运动方式来调和身体,另外还可以积极通过营养神经活跃起来,通过针灸理疗等方法按摩等话进行关节治疗,来促进组织恢复的一种治疗措施和方案。
回答于 2022-09-28 00:58
坐骨神经痛的锻炼主要是放松腰椎和腰部肌肉,大多数坐骨神经痛是由腰椎病压迫坐骨神经引起的,锻炼时要掌握好方法和强度,以免加重病情,恰恰相反最好的方法是用单杠、门框或横杠等。
回答于 2022-09-28 02:21
如果坐骨神经痛不在发作期,这是可以通过一些锻炼来治疗的,我们最常用的是小飞燕锻炼法,这种锻炼方法对体力要求不高,而且简单有效。
回答于 2022-09-28 03:48
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