做什么运动可以缓解坐骨神经痛
做什么运动可以缓解坐骨神经痛
发布于 2022-11-22 22:45
共有3个回答
、you were my dream曾经你是我的梦
如果你有坐骨神经痛，你应该避免长时间坐着和站着，以免压迫坐骨神经。休息时，可将下肢蜷缩起来，选择适合自己的姿势。服用止痛药、滋养神经的药物和密封疗法，帮助缓解疼痛。可以进行吞咽功能锻炼，帮助缓解疼痛。
回答于 2022-11-23 00:44
对我而言，写作是一种寄托，一种回忆
坐骨神经痛患者可以做一些有氧运动，如小燕飞、骑自行车等，这样可以增加腰背肌的力量，减轻压迫症状，但不能做剧烈运动、大运动量的运动，因为这些运动对坐骨神经痛的治疗没有辅助作用，还会使病情更加严重，甚至留下病根
回答于 2022-11-23 00:56
遇见好的女孩别再像伤我一样害她。
坐骨神经痛的主要原因是腰椎间盘突出症坐骨神经痛、颗粒肌综合征，疼痛在急性期需要应用消炎镇痛药、神经营养药，卧床休息，尽快到正规公立医院骨科就诊，明确坐骨神经痛的具体原因，根据病情选择合适的治疗方案。
回答于 2022-11-23 01:36
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提问者
我没有糖果和面包你还愿意靠近我，我很感激
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