哪些杂粮可以延缓皮肤衰老？

发布于 2022-10-08 17:12

共有3个回答

所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了

小米最大的功效是可以治疗消化不良，因为小米是一种非常容易消化的食物，容易被人体吸收，同时它能产生促进睡眠的5-羟色胺的分泌，是温和的纤维素，对治疗便秘和失眠极为有效。适用于排毒和美容的效果，还可以有清热利尿的功效。

回答于 2022-10-08 18:07

重新开始，不从零开始，带着过去所有的好坏经历

你好，混合谷物通常讲含有一些维生素E、维生素B、类胡萝卜素等。它还是可以帮助人体清除一些氧自由基的。一般来说，可以适当吃一些玉米。红薯，可以吃一些红豆薏米粥，红豆莲子粥等等。

回答于 2022-10-08 18:34

我知道的我得不到你，就像他得不到我一样

杂粮中含有丰富的B族维生素，一些燕麦糙米等都有一定的延缓皮肤衰老的作用，另外，如果想延缓皮肤衰老，要注意定期保湿护肤，注意避免暴晒，风吹雨淋，紫外线会加速皮肤的衰老。

回答于 2022-10-08 19:15

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