跑步对半月板损伤是否有效
跑步对半月板损伤是否有效
发布于 2022-10-23 00:37
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少年我要怎么告诉，你草稿纸上都是你的名字
半月板损伤跑步没有治疗效果，只能加重损伤。半月板之所以导致损伤，就是频繁的屈伸活动或者长时间负重导致的慢性损伤，因此治疗半月板损伤需要减少活动，避免过度承受压力导致病情加重。
回答于 2022-10-23 02:25
爱过一个最好最适当的男人，我这一生别无所求
你好，当出现半月板损伤以后，是不建议进行跑步运动的，无论是哪种程度的半月板损伤，包括1度，2度或者是3度的损伤都需要进行膝关节的休息保护，防止增加膝关节的负重压力的活动，比如长时间的剧烈运动，跑步，深蹲爬楼梯这些动作的都会增加半月板损伤的，不利于半月板损伤的恢复。
回答于 2022-10-23 02:38
总要学会万事不强求 要走不挽留
半月板损伤跑步是没有效果的半月板损伤后建议患者立即停止运动不建议跑步的跑步，很有可能会导致半月板损伤病情加重。半月板损伤后，建议患者及时到医院进行检查，通过检查结果明确病情是否严重，一般情况下可以使用一些消炎止痛多久发育的药物，平时日常生活中要注意多休息，不要过度劳累，不要剧烈运动，如果比较严重的情况下，建议患者及时到医院进行就诊，避免耽误病情。
回答于 2022-10-23 02:47
醉了有时比清醒更快乐，植物人有时比正常人更幸福
半月板损伤后，需要经过严格的治疗，半月板损伤分为三度，一、二度的损伤，保守治疗是可行的大部分可以达到很好的效果，需要限制膝关节运动佩戴护具，避免深蹲、爬楼梯攀登、跳跃等动作，避免剧烈运动。三度损伤需要手术。尽快到正规公立医院的关节外科就诊，根据损伤程度选择合适的治疗方案。
回答于 2022-10-23 04:03
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提问者
有时，你所谓的付出，对别人而言不过是种负担
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