半月板受伤后可以跑步锻炼吗
半月板受伤后可以跑步锻炼吗
发布于 2022-09-17 17:41
共有3个回答
阳光下，我要带你去看属于我们的那一片蓝天
对于半月板损伤后的患者，如果是轻度损伤患者可以慢跑，但患者不宜长时间跑步，不行，如果损伤比较严重的患者是不允许跑步运动的，患者在慢跑前应做好热身运动，避免在慢跑过程中出现抽筋等不良现象。
回答于 2022-09-17 18:41
假如有人问起他，就说忘了。
半月板受伤后，如果没有完全恢复，就不能跑步和运动。如果半月板是三度以下的损伤，可以选择保守治疗，一般建议患肢制动休息4周。一定要戴上支架。外用膏药可与局部理疗结合使用。完全康复后，可以进行适当的跑步锻炼。
回答于 2022-09-17 20:06
问了“半月板受伤后可以跑步锻炼吗”的人还对以下问题感兴趣
提问者
不停敲打键盘，小小抽泣声，安静得可怕
提问
5
回答
13
关注者
8640
相关问题
半月板损伤跑步有效果吗
半月板损伤还需要锻炼吗
半月板损伤可以锻炼腿吗
半月板损伤去健身房锻炼可以吗
半月板损伤可以做蹲起锻炼吗