半月板受伤后可以跑步锻炼吗
半月板受伤后可以跑步锻炼吗
发布于 2022-09-17 17:41
共有3个回答
阳光下，我要带你去看属于我们的那一片蓝天
对于半月板损伤后的患者，如果是轻度损伤患者可以慢跑，但患者不宜长时间跑步，不行，如果损伤比较严重的患者是不允许跑步运动的，患者在慢跑前应做好热身运动，避免在慢跑过程中出现抽筋等不良现象。
回答于 2022-09-17 18:41
假如有人问起他，就说忘了。
半月板受伤后，如果没有完全恢复，就不能跑步和运动。如果半月板是三度以下的损伤，可以选择保守治疗，一般建议患肢制动休息4周。一定要戴上支架。外用膏药可与局部理疗结合使用。完全康复后，可以进行适当的跑步锻炼。
回答于 2022-09-17 20:06
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提问者
不停敲打键盘，小小抽泣声，安静得可怕
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