便秘吃南瓜好吗？

发布于 2022-11-23 23:00

共有3个回答

幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致

便秘是可以吃南瓜的。南瓜是日常生活中比较常见的食物，含有大量的膳食纤维，进入胃肠道后会刺激胃肠道的蠕动加快，促进粪便的排出，有利于缓解便秘。而且南瓜的营养价值比较高，可以为人体提供各种营养物质，提高免疫力。

回答于 2022-11-23 23:45

你永远看不到你在我心里的重要性，就像你不知我在你心里的位置一样

你好，有一定的效果。便秘是由于肠道蠕动慢，肠道粘液分泌少引起的。所以平时要多吃富含膳食纤维高的食物，如蜂蜜、香蕉、黑芝麻等。尽量养成每天早晨起床后定时排便的习惯。

回答于 2022-11-24 00:20

透过你的瞳孔，我才看得见假面具背后苍白的自己

多吃南瓜对治疗便秘有一定疗效，便秘患者应增加膳食纤维和多喝水，养成定时排便的习惯，增加体育锻炼，避免滥用泻药南瓜中含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，能粘合在一起并消除体内的细菌毒素，所以才有通便的作用。

回答于 2022-11-24 01:21

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