女性经期可以吃红枣桂圆吗?能补血吗?

女性在经期可以吃红枣和桂圆吗?它能补血吗?
发布于 2022-12-11 23:52
共有3个回答
女性在月经期间是可以吃红枣桂圆的,吃这些食物能够进行补血的情况的,月经期间应该注意多喝一些汤汁类的食物,可以多喝点鸡汤鱼汤等,同时应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠。
回答于 2022-12-12 00:44
女性在经期可以吃红枣和桂圆,能够补血。因为红枣和桂圆具有补血益气的作用。尤其是身体抵抗力差、贫血的女性,在经期多吃红枣和桂圆更有好处。
回答于 2022-12-12 00:57
可以吃红枣和桂圆,补血是有效果的,但需要长期应用,而且这只是食补,如果合并贫血或需要明确贫血的原因,有针对性的用药。如果只是预防措施,可以吃。
回答于 2022-12-12 01:16
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