体重不规律，作息不规律

你好，我这三天瘦了十斤，然后每天都瘦一两斤。持续了一个月，突然有一天我胖了20磅。什么情况（女，18岁））

发布于 2022-05-03 15:16

共有3个回答

电脑屏幕的光，微弱的火光，黑暗得可怕

这种情况与不规律的生活方式有一定的关系。短时间内的重量变化基本上是含水量的变化。不可能在一两天内长出这么多肉或脂肪。因此，在青春期要保持良好的生活习惯。包括饮食和运动，以及睡眠。

回答于 2022-05-03 16:11

不想拥有太多情绪，陪朋友笑笑就可以

根据保留的资料，1月份左右体重减轻和增加的突然变化，说明与饮食有很大关系。暴饮暴食或节食会导致体重突然变化。但不管怎么节食都不会“一天长20斤”，这纯属虚构的体重

回答于 2022-05-03 16:44

我是一个小小鸟怎么飞也飞不高，因为笼子就那么高

体重异常多与日常生活和饮食习惯有关。经常暴饮暴食，吃高脂肪和高胆固醇的食物，经常熬夜，焦虑和紧张会导致体重减轻。平时要注意按时休息，按时吃饭，不能暴饮暴食。少吃垃圾食品。

回答于 2022-05-03 17:16

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