姨妈少和贫血的人有什么好处

姨妈少和贫血的人有什么好处
发布于 2023-01-17 11:45
共有3个回答
月经量少和贫血的病人应吃富含蛋白质的饮食,如肉、蛋、牛奶等。他们还应该多吃补血的食物,如红枣和动物内脏等。他们还应该多吃新鲜蔬菜和水果,并适量运动,以增加身体的抵抗力。
回答于 2023-01-17 13:31
首先要明确贫血的具体原因,然后对症治疗,所以大家一定要注意保养,尽量注意保暖不要着凉,均衡饮食营养,看是否有改善,如果没有改善,要及时到医院就诊,一般需要化验。
回答于 2023-01-17 14:25
大姨妈贫血应通过饮食调理,可以多吃一些含铁量高的食物,如动物内脏、鸡肉、排骨等,可以补铁,还可以吃一些牛奶、海参等。
回答于 2023-01-17 15:18
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