女的大姨妈来了吃什么好?

女的大姨妈来了吃什么好?
发布于 2024-03-29 05:26
共有3个回答
你好,女子月经期间不要吃生冷寒凉的食物,可以吃点温热的食物,对月经有好处,也可以减轻痛经的现象。如果有痛经或者宫寒,可以喝点红糖姜水。如果平时身体很好,注意局部卫生,精神放松,保证充足的睡眠和营养即可。来月经的时候,因为身体免疫功能下降,应该避免吃辛辣的食物,以免导致严重上火或者出现感染的情况。祝安康!
回答于 2024-03-29 07:26
你好,根据你说的情况,正常的月经期间,一般的就是凉的食物不吃,辛辣刺激性食物不吃,其他正常饮食就可以的,像青菜瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾,动物肝脏`动物血之类的食物,月经期间都可以适当多吃点补补的。
回答于 2024-03-29 09:27
你好,女性月经期不要吃生冷辛辣刺激食物,多吃一些热性食物,比如红枣,枸杞,桂圆,苹果,牛肉,羊肉,鸡肉,鱼肉等热性食物。            建议,月经期注意下腹部保暖,不要着凉,不吃生冷辛辣刺激食物,多喝热水,不要吃寒性食物,少吃海鲜,可以喝点红糖水,姜糖水。
回答于 2024-03-29 11:28
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