大姨妈来了该吃些什么

大姨妈来了该吃些什么
发布于 2024-02-21 14:16
共有4个回答
来大姨妈期间,最好吃些清淡营养饮食,比如说,米饭,稀饭,馒头,面条,瘦肉,青菜,鱼肉等。避免吃辛辣刺激饮食,避免吃过度油腻肥厚食品。大姨妈期间需要注意个人卫生,禁止性生活,防止引起逆行感染。
回答于 2024-02-21 14:57
你好,根据你说的情况,正常的月经期间,一般的就是太辣太凉的食物不吃,其他正常饮食就可以的,可以多吃点青菜瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾之类的食物有利于身体恢复的,而且可以吃点温热的食物,减少痛经的发生的概率。
回答于 2024-02-21 15:38
注意加强营养,多吃一些肉蛋,奶,注意不要吃辛辣,生冷的,像雪糕,冰淇淋这类的不要吃,水果像西瓜,梨这一类凉性的要少吃,注意勤换卫生巾,注意卫生,注意穿宽松棉质内裤。
回答于 2024-02-21 16:21
月经期是女性比较特殊的时期,在这个时期女性免疫力比较低,而且会有流血,可以吃些补气血并且能提高免疫力的食物,包括红枣,阿胶,瘦肉等,也可以吃新鲜的水果蔬菜。
回答于 2024-02-21 17:04
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