女人月经期喝什么粥好点？

发布于 2023-01-23 15:10

共有3个回答

慵懒的夏天，燥热的天气，涐懒懒的等待蒸发

女人在月经期应该注意多喝一些粥类的食物，可以喝点玉米粥，山药粥，南瓜粥，小米粥等，还应该注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食。腹部注意保暖，不要受凉。

回答于 2023-01-23 15:19

有一种爱的选择，叫做无奈，有一种爱的结局

女人月经期可以喝点莲子桂圆八宝粥或者莲子薏米粥都可以的，另外平时要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣，寒凉等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

回答于 2023-01-23 15:28

爱是一道光，如此美妙，指引我们想要的未来

你好，女性在月经期主要是不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食品，注意休息，避免劳累。可以喝点小米粥，嗯，喝点红糖水，起到暖宫的作用，并且每日用温水清洗，注意经期卫生。

回答于 2023-01-23 15:37

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