05年16岁男生怎么长高

同学都180我才170想长高不知道还能不能长理想身高176，最近上半年涨了点，八月份去拍的手部片子，掌骨闭合，尺桡骨那里没有闭合还能长多少

发布于 2023-02-03 00:59

共有3个回答

好朋友，不要只在嘴上说说而已。

这个如果是没有完全闭合的，这种情况，身高还是能够增长的，可以适当的吃一些含钙量高的食物，比如每天可以喝点牛奶，吃点虾仁，再参加一些体育锻炼，可以练习跳绳，游泳跑步等促进身高的增长。

追问

能长多少啊

回答

这个具体的能长多高不好确定，一般的情况下3~4厘米是可以长的。

回答于 2023-02-03 01:40

对喜欢的人忍不住凶巴巴又软趴趴。

这种情况下你骨骼线还没有完全闭合，肯定有长高的空间，所以说那你就必须要注意添加多种有营养的食物，喝上牛奶吃上钙片，最关键的是多参加一些有意义的运动，比如跑步，打球，引体向上，拔单杠等运动，尽可能的来改善身高的发育。

回答于 2023-02-03 03:42

年轻就是本钱，但不努力不值钱。

一般16岁的男生处于还可以在增长一些16岁的男生进入快速成长及日常的时候，可以通过适当的运动和吃一些含钙质品，高蛋白丰富的食物，可以通过引体向上，游泳等方式来改善，多注意休息，不要熬夜，辛辣刺激的饮食最好不要吃，充足的睡眠也可以造成提高生长的速度

追问

OK啊谢谢，俯卧撑影响长高吗

回答

不客气的！不会影响的！可以做仰卧起坐

回答于 2023-02-03 04:23

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