心理咨询、失眠抑郁焦虑烦躁
我不想说话,我不想见人,我不想听到声音,我觉得很吵,我不想开灯,我不想开 门,我不想见光,我不想上班,我不想换新工作,我不想每天开始,我烦躁,我 控制不住自己的情绪,哭闹,失眠,失眠好几个月,不想去医院,不想出门。
发布于 2022-05-03 23:14
共有3个回答
心情不好的时候总是失眠,不爱出门。 一般来说,这种现象是一种心理疾病。 建议先调整心态,保证充足的睡眠,经常外出锻炼,必要时及时去正规医院就诊。 治疗科。
回答于 2022-05-04 00:24
你不想说话,不想见人,开灯,开门,不想见光,你失眠,哭,控制不住自己的情绪。 在这种情况下,你可能有抑郁症,那你真的需要去专业的心理健康中心就医了,需要在医生的指导下对症治疗。 作为自己,不要发表负面评价,鼓励自己多做些有趣的事情,最好多做些户外活动。 越是不愿意出门,越是严重,越是走不出来。
回答于 2022-05-04 01:35
从你说的情况看,有一定程度的抑郁,比如少说话少动,情绪低落。 一方面被认为与心理和心理因素有关,比如受环境因素的影响,另一方面可能与个人的性格有关。 , 建议及时就医,并在心理医生的帮助下,重新树立自信心。 失眠数月,还可以服用镇静剂改善睡眠
回答于 2022-05-04 03:10
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