早上空腹，快中午跑操会低血糖么

前一天晚上没吃饭，第二天早上空腹，快到中午了在去跑步，连续两顿没吃饭，接近24小时没进食在去运动会出现低血糖的，建议按时规律吃饭，避免发生低血糖。

空腹时间过长，有可能会出现低血糖。长时间禁食或者主食摄入不够，机体自身血糖调节的机制长期受到饥饿以及热量摄入不足的影响，可能会造成低血糖，而且运动量过大，会消耗身体的热量，也有可能出现低血糖的情况，当出现头晕出汗乏力等低血糖的症状时，建议您及时补充含糖的饮料或者进食面包糖块等食物缓解症状。

你这是一天三次都没有饮食，再加上剧烈的运动，容易引起低血糖。建议你在正常节食的情况下，适当的运动不要消耗太多。低血糖发生也很危险，一定要重视。

这种情况可以诱发低血糖，长时间不进食，体内存储的葡萄糖不能满足机体的需要，就可以导致低血糖，需要准备些饼干，糖果等食物，出现心慌等不适时，及时吃点食物。