早上空腹,快中午跑操会低血糖么

前一天晚上没吃饭,很饿,第二天早上空腹,快中午跑操会低血糖么
发布于 2023-04-25 02:13
共有4个回答
前一天晚上没吃饭,第二天早上空腹,快到中午了在去跑步,连续两顿没吃饭,接近24小时没进食在去运动会出现低血糖的,建议按时规律吃饭,避免发生低血糖。
回答于 2023-04-25 02:37
空腹时间过长,有可能会出现低血糖。长时间禁食或者主食摄入不够,机体自身血糖调节的机制长期受到饥饿以及热量摄入不足的影响,可能会造成低血糖,而且运动量过大,会消耗身体的热量,也有可能出现低血糖的情况,当出现头晕出汗乏力等低血糖的症状时,建议您及时补充含糖的饮料或者进食面包糖块等食物缓解症状。
回答于 2023-04-25 03:01
你这是一天三次都没有饮食,再加上剧烈的运动,容易引起低血糖。建议你在正常节食的情况下,适当的运动不要消耗太多。低血糖发生也很危险,一定要重视。
回答于 2023-04-25 03:25
这种情况可以诱发低血糖,长时间不进食,体内存储的葡萄糖不能满足机体的需要,就可以导致低血糖,需要准备些饼干,糖果等食物,出现心慌等不适时,及时吃点食物。
回答于 2023-04-25 03:49
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