我想知道自己是否有抑郁症或者焦虑症？

因为我母亲去世，父亲精神有问题，很多事情都压在自己身上，和家长说话时感觉家长忽视自己，感觉没办法融合到家里，有时在学校期间会想到父母的事情感觉自己压力很大，家长不理解自己，因为我本人就是性格比较外向的和家长说这些事情他们也不相信，不敢和他们说，有时想过自杀会更轻松，但是害怕年纪大的爷爷奶奶姥爷接受不了，不敢这样，睡眠不好，经常做梦睡觉很轻，感觉活着没意思，性格比较暴躁，有事只能憋在心里，想发泄但是不敢让家长发现

发布于 2023-04-25 07:58

共有4个回答

好久不见不畏孤僻馋今生

于嘲讽的扭曲心跳中，忆念终究与清逦的山脉弧成一线

你好单纯，从你的这些情况叙述来看，并不能就此判断存在抑郁症或焦虑症的问题，可能与你最近受到的事物刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维有关，另外，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，加重了问题！建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好在家人的陪同下到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，避免过分的压抑自己，也可以和家人老师进行心平气和的交流，了解彼此的内心想法，打开心结，同时，出现不良情绪是，找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整！

回答于 2023-04-25 09:59

驱赶彤圆

闻一闻无晒精神，索一索无晒知觉。

你好，根据你所描述的大概的情况，对于你现在所处的家庭环境，感觉到爱莫能助，所以你一定要有信心振作起来在我们周围也有很多的孩子家庭的爸爸妈妈很不幸，但是他们也坚强的活出自我，所以希望你一定要放松心情，尽量要保持乐观的态度，另外还有爷爷奶奶，姥姥姥爷，所以你一定要爱惜自己的身体，身体而且每天千万不要胡思乱想，要把你的精力用在学习上，好好的吃饭，规律的作息，争取把学业完成，将来有个好的前程

回答于 2023-04-25 12:01

一号宁缺毋滥

想一头扎进你怀里被你温柔地揉揉头发

这么小的你就知道怕家人担心而委屈自己，把自己的负面情绪都憋在心里，你是怎么做到的呢？为你的懂事点赞，在本该快乐无忧的年龄承受了大人般的责任，这是你坚强的表现，同时也是你宝贵的地方。多去看到自己的优点，才会给予自己力量继续前行的。

回答于 2023-04-25 13:20

魔怪真夏初和好

我在一座孤城等待一个旧人的到来。

你好，看你的描述你的家庭是一个比较特殊的家庭，妈妈早安，爸爸又精神上有问题，爷爷奶奶也老了，老也老了，所以说你有什么心里话有没有办法跟他们说，导致你压力特别大，经常做梦睡觉特别轻，性格也出现问题，但是又不敢发泄不一定是说得了抑郁症，因为我感觉你的压力太大了，一个14岁的孩子承受家庭这么大的压力，别说是你换成一个成人来说，家庭状况是这样的，也会有很大的压力，实在不行就去你们当地找你的心理老师，去让他给你做一段时间的心理咨询，毕竟学校的老师应该是免费咨询的，实在不行了，再去医院精神心理科就诊，看看是不是得了抑郁症

回答于 2023-04-25 14:38