新工作感觉不太适应,不知道
很压抑,有些力不从心,晚上睡不着,感觉自己拖后腿,一上班经常感觉心跳加快,会感到焦虑
发布于 2023-05-03 18:49
共有3个回答
像您的情况这属于精神方面,有了一点点问题,你有一定的焦虑症,一般这种情况医生会建议您自我调理一下,也就是您改善一下自己的工作和生活环境,每天坚持要有运动,要保持良好的心情,如果长期这样就得看心理医生。
回答于 2023-05-03 20:27
应放松心情,长时间的处于压抑状态,身体会吃不消,平时可以适当的减减压,让自己的身心愉快,自己在家可以练练瑜伽,放松心态,别有焦虑的感觉,慢慢的工作就会步入正轨。
回答于 2023-05-03 22:04
新工作感觉不太适应,这是正常情况。每个人面对新的环境,都会力不从心,因为你不知道工作中的具体情况,不知道怎么才能处理好各种事情和各种关系。你觉得焦虑,心跳加快,拖后腿,这说明你心里想把工作干好,只是方法要提高。 不知道你干什么工作,只能简单说说调整自己心态的办法。首先要多了解工作情况,然后要想想自己怎么做才能做好。经常反思工作,查找自己的问题,让自己心里有底,这样才能不慌不忙,赶上同事的节奏。
回答于 2023-05-03 23:42
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刚刚上高中,很多规则让我猝不及防,每天都不在状态,下周还要考试,中秋节之前还要军训,我真的不知道该如何适应,现在真的好烦躁
发布于 2022-08-26 15:03
4个回答
因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午会睡一个午觉,没有借助任何咖啡和茶之类的饮品,这个是怎么回事,我也知道长此以往下去对身体不好,但确实没有感觉到困,请专家们帮我解答,作息时间我会慢慢调整,谢谢。
发布于 2022-04-18 09:22
2个回答