新工作感觉不太适应,不知道

很压抑,有些力不从心,晚上睡不着,感觉自己拖后腿,一上班经常感觉心跳加快,会感到焦虑
发布于 2023-05-03 18:49
共有3个回答
像您的情况这属于精神方面,有了一点点问题,你有一定的焦虑症,一般这种情况医生会建议您自我调理一下,也就是您改善一下自己的工作和生活环境,每天坚持要有运动,要保持良好的心情,如果长期这样就得看心理医生。
回答于 2023-05-03 20:27
应放松心情,长时间的处于压抑状态,身体会吃不消,平时可以适当的减减压,让自己的身心愉快,自己在家可以练练瑜伽,放松心态,别有焦虑的感觉,慢慢的工作就会步入正轨。
回答于 2023-05-03 22:04
新工作感觉不太适应,这是正常情况。每个人面对新的环境,都会力不从心,因为你不知道工作中的具体情况,不知道怎么才能处理好各种事情和各种关系。你觉得焦虑,心跳加快,拖后腿,这说明你心里想把工作干好,只是方法要提高。            不知道你干什么工作,只能简单说说调整自己心态的办法。首先要多了解工作情况,然后要想想自己怎么做才能做好。经常反思工作,查找自己的问题,让自己心里有底,这样才能不慌不忙,赶上同事的节奏。
回答于 2023-05-03 23:42
问了“新工作感觉不太适应,不知道”的人还对以下问题感兴趣
由于能力有限,新到单位不适应,不能胜任工作,和师傅关系搞不好。 健忘,失眠,焦虑,压力大
发布于 2024-03-26 07:47
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胸部肺部有不适应感觉,去医院检查拍了照片,我不理解,可以给我解释一下什么病情吗
发布于 2023-08-02 08:39
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工作感觉不到一点快乐,如何改善,觉得自己快抑郁了
发布于 2023-12-25 06:18
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上环不适应,吃药可以好吗?
发布于 2022-05-01 14:12
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性别:男,年龄:16岁 良好没什么不适应3个月前发现了龟头有块4豪米的小黑块,还有龟头炎是怎么会事
发布于 2022-05-08 05:36
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做氩弧焊工作的,不知道是不是辐射的原因,皮肤瘙痒
发布于 2022-07-02 08:19
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刚刚上高中,很多规则让我猝不及防,每天都不在状态,下周还要考试,中秋节之前还要军训,我真的不知道该如何适应,现在真的好烦躁
发布于 2022-08-26 15:03
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感觉阴部跟正常的不太一样,但是也没有不舒服,偶然发现的
发布于 2023-06-22 12:16
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因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午会睡一个午觉,没有借助任何咖啡和茶之类的饮品,这个是怎么回事,我也知道长此以往下去对身体不好,但确实没有感觉到困,请专家们帮我解答,作息时间我会慢慢调整,谢谢。
发布于 2022-04-18 09:22
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我有腰椎彭出这几天不知道为什么腰椎感觉不到疼痛了是怎么回事,自身感觉不知道是不是腰椎太硬还是说变好点了
发布于 2022-07-11 08:02
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