不喜欢说话，接触别人，因为自卑

青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题，例如人际关系不良，主动性差，自卑感。大多有精神心理因素，或者与个性有关。例如内向敏感，缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，随着年龄的增长，上述情况可能会缓解后。严重者需要一定的心理治疗等。

看了叙述，根据症状考虑属于有社交恐怖症。出现这种状态，主要与自己内向的性格有着直接的关系。性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。            首先要克服自卑，树立自信心，你已经到了成年的年龄，应该尝试着去改变自己，不然会影响社交功能。平时要注意减少独处，多参与集体活动。可以尝试着每天与五位陌生人主动搭讪，锻炼自己的胆量。也可以用镜子疗法，每天对着镜子大声喊出来，我叫某某某，我能行，我是最棒的！就这样坚持下去，相信会逐渐走出自卑，做一个阳光的女孩的！

你好，从你的叙述中得知你的情况，不喜欢说话，不喜欢与人沟通交流，也有内心自卑的问题。            这种情况与人的性格有关系，与人的心态也有关系。你平时应该是一个性格比较内向的人，也比较敏感。我们每个人都是社会人不喜欢说话但是只要能与人正常沟通交流就没有问题，找一份适合自己的工作，做到自食其力就没问题。比如找一份与人打交道少的工作也是完全可以的，当然了，最好去找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知，就能改变情绪和行为，平时多做做运动对你很有帮助的，可以提高自信心，可以缓解你的压力。

你不喜欢说话，接触别人，因为自卑，这主要原因在于你内心自卑，觉得自己不如别人。这样的自我认识，可能会限制你的社会交往和自我发展，所以应该改正。            每个人都有自己的长处和优点，你自己认识到自己的长处和优点，才能让你有自信心，积极参与社会交往，改变自己的心态和生活方式。如果你觉得自己在这方面有问题，可以选择心理咨询。