银耳的营养的功效有什么呢？
银耳的营养的功效有什么呢？
发布于 2023-08-17 20:05
共有3个回答
相信别人，放弃自己，这就是许多人失败的开始——连自己都放弃
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
回答于 2023-08-17 21:13
爱一个人，就应该时刻准备和他私奔
银耳是我们生活中常用的滋阴润肺的中药材，银耳性平味甘，滋阴润肺，养胃生津用于虚劳咳嗽，痰中带血气短乏力，现代许多研究发现，银耳含有酚类，黄酮类和膳食纤维等，银耳多糖具有免疫调节，抗肿瘤，抗氧化，降血糖等功效。
回答于 2023-08-17 22:21
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银耳的营养价值也比较高，它可以增强人体的免疫力，能够帮助滋阴润肺，适当的吃还可以安眠健胃补脑，提高肝脏解毒的能力，也有保肝的作用也可以防止钙流失。
回答于 2023-08-17 23:29
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提问者
原来没有办法在一起的人，其实就是错的人
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