草鱼有什么样的营养价值?

草鱼有什么样的营养价值?
发布于 2022-09-16 05:35
共有3个回答
草鱼含有维生素B、烟酸、不饱和脂肪酸、钙、磷、钾、锌、硒等营养成分,能满足人体的生理需要。草鱼性温,味甘,是温中补虚的食疗佳品,具有祛风除痹、平肝暖胃的功效。
回答于 2022-09-16 05:48
其营养价值是:富含硒,经常食用有抗衰老和护肤作用。还含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。其功效和作用是:平时多吃草鱼可延缓各种衰老症状的发生。
回答于 2022-09-16 06:27
草鱼的营养价值有以下几点。一、营养丰富,因为草鱼含有丰富的维生素B1、B2,还含有不饱和脂肪酸、铁、钙、磷、锌等人体所需的营养物质;二、抗衰老,因为草鱼含有丰富的硒元素,如果经常食用可以起到抗衰老、和美容的作用。三、治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉 三、治疗食欲不振,因为草鱼的鱼肉鲜嫩细腻,可以起到开胃、滋补的作用,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说是一种很好的滋补食品。
回答于 2022-09-16 07:21
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