花菜有哪些营养价值呢？
花菜有哪些营养价值呢？
发布于 2023-04-07 00:26
共有3个回答
对不起，能否告诉我，忘记到底有多难？
花菜有白花菜和绿花菜两种，花菜是一种营养价值很高的蔬菜，有生津止渴，增加食欲的作用，还有解毒的功效，也富含丰富的维生素c维生素b和胡萝卜素。
回答于 2023-04-07 01:36
当你不知道如何选择的时候，一定是你自己不了解自己的时候
花菜营养含量是比较丰富的，里面它含有碳水化合物，膳食纤维以及一些矿物质维生素含量都是比较丰富的，建议平时在制作的过程当中尽量的制作的清淡一点，适当的吃点花菜还可以帮助改善便秘。
回答于 2023-04-07 02:47
你是我穷极一生也没做完的一场梦， 而我是你一念之间就刮过的一阵风
花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。
回答于 2023-04-07 03:57
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提问者
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