孕妇因该多吃什么比较有营养

孕妇因该多吃什么比较有营养
发布于 2023-08-20 17:21
共有3个回答
应该来说这种情况多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为这些蔬菜和水果含有维生素和矿物质比较多,同时应该注意适当的吃一些鱼类,肉类,蛋类,奶制品,还应该适当的吃一些五谷杂粮。
回答于 2023-08-20 18:08
孕妇建议多吃瘦肉蛋类或是鱼虾等食物,比较有营养,同时还要多吃蔬菜和水果补充维生素。孕期的饮食一定要营养均衡,多样化,不挑食,才能满足孕妇身体所需的营养。
回答于 2023-08-20 18:56
您好,在正常饮食中大部分的营养物质都是可以达到的,所以如果没有偏食的不良习惯,是不需要过度的增加营养            平时饮食荤素搭配,可以多吃瘦肉鱼虾,孕妇定期产检,可以通过产检评估孕妇的身体情况决定是否需要额外的补充
回答于 2023-08-20 19:43
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