要吃些什么东西才可以补肾

要吃些什么东西才可以补肾
发布于 2023-09-29 15:21
共有3个回答
补肾的食物很多,例如豇豆,又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。
回答于 2023-09-29 16:14
日常生活中补肾的食物很多很多,比如新鲜的蔬菜和水果,西兰花,菜花,苹果,葡萄,不是猪肉,牛肉,羊肉,猪肝,黑芝麻,黑米,黑豆,黑荞麦,黑木耳,红枣,核桃,鱼虾等等,使用后都可以起到补肾的作用。
回答于 2023-09-29 17:07
在平时生活中,可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的补肾的食物,需要结合自己的情况来吃。如果出现神疲乏力、浑身没劲、腰膝酸软等肾虚的症状,以及牙齿松动、阳痿等早衰的症状,可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。
回答于 2023-09-29 18:43
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