有了银屑病后总是失眠怎么办好

银屑病是一种慢性的疾病，慢性躯体疾病刺激而诱发，失眠这种情况是比较常见的，这种情况可以应用一些心理治疗的方法来进行改善，或者是应用苯二氮卓类抗焦虑药，比如阿普唑仑等等对症治疗

从你的描述知道，你患有银屑病后出现了失眠的现象，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体造成影响。            这种情况建议你在治疗银屑病的基础上，进行睡眠方面的改善，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些安神的药物。

患有银屑病由于皮肤瘙痒难受，会直接的影响睡眠质量。建议首先要治疗银宵病，并且室温保持在20度左右，床铺也使用纯棉不通气好的布料，在饮食上忌辛辣油腻，可以多吃些坚果、新鲜蔬菜，调整好作息习惯，保持良好的心态。            并且积极地治疗银屑病，要选择正规的医院，根据自己的实际情况，采取响应的措施对症治疗。一般采用口服药物紫外线光照射、物理疗法治疗。

银屑病又叫牛皮癣，是一种难以治疗的反复发作的皮肤病。患者精神心理压力比较大，容易造成失眠。            银屑病患者通常会同时伴有身体其他不舒服的症状，如高血压、高血糖、四肢疼痛、关节疼痛等。患者身体不舒服，精神心理压力大，容易出现失眠。一方面需要积极治疗银屑病，还要保持身心放松。