跑完800米后很难受怎么回事啊

跑完800米出现难受，这是因为剧烈运动时心脏的做功是平常的好几倍，才能将充满氧的动脉血供应给肌肉，给肌肉提供充足的能量。如果运动结束后立即停下来休息，肢体中的血液会淤积在静脉中，心脏就会出现缺血，所以就会因为心肌缺血而导致大脑供血不足，出现胸闷心慌，心慌心悸的症状，这个时候不要马上把运动停下来，要继续进行小量的运动，可以进行一定的慢跑和慢走，这样对缓解身体难受更加有利。

建议去医院做个心电图、心脏彩超检查，看有没有心脏器质性病变，一般人跑800米可能当时有点喘气，一会就好。胸口很痛，怕是心肌供血不好，还是建议做心脏彩超检查。

你好，出现这种情况考虑是平时缺乏锻炼，有一定的关系，突然跑800米身体有可能运动量过大会出现胸闷呼吸困难的情况，一般如果症状不严重，不用过多的担心，坚持锻炼是可以有所改善的，也有可能是肋软骨炎或肋间神经导致的疼痛，建议可以先局部热敷，看症状能不能改善