男人吃什么养肾
男人吃什么养肾
发布于 2023-11-23 11:45
共有3个回答
“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,治虚劳寒冷,五劳七伤”。羊肉是一具有温补强身、养肾壮阳功效的肉类。还可以多吃黑豆、枸杞、虾、干贝等。食疗可以养肾
回答于 2023-11-23 12:02
男人想养肾,可以多吃一些黑色的食品,比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、海参、紫菜、黑加仑、黑米、黑枣、泥鳅、栗子等等,除此之外,山药、百合、蜂蜜、莲子、韭菜、核桃仁、牡蛎、鸽子肉等等都有补肾的效果。
回答于 2023-11-23 13:30
男人为了养肾,可以吃枸杞子,核桃,腰果,黑豆以及玛卡还可以经常吃动物的肾脏。为了养肾就不要射精过度频繁,平时要多运动,多锻炼身体,要达到营养平衡,合理膳食。
回答于 2023-11-23 14:58
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