吃香蕉可以清肠通便吗？

发布于 2023-12-11 20:02

共有3个回答

你真的很伟大、让我时时刻刻想着你，除了你我在也不会这样去爱一个人了

吃香蕉对于一些患者来说，可以起到清肠通便的作用，香蕉可以促进肠道的蠕动，促进部分肠液分泌，从而起到润肠通便的作用。但是香蕉由于会引起胃部不适，空腹不可以吃香蕉。

回答于 2023-12-11 20:38

当你一贫如洗的时候，我会是你最后的行李

香蕉能够润肠通便，香蕉含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道不能被人体吸收，可以促进肠道的蠕动，平时要养成均衡膳食，健康运动的好习惯，如果长期便秘，请到肛肠科或消化科详查，明确病因，对因治疗。

回答于 2023-12-11 22:16

做个俗人，浪荡不羁，灯红酒绿。

香蕉确实含有丰富的膳食纤维，膳食纤维在肠道不能被人体吸收，可以促进肠道的蠕动，而且可以吸收一部分水分，让粪便细软，容易排出。但如果是生的香蕉，里面所含鞣酸比较多，有收敛的作用，没有润肠通便的功效。

回答于 2023-12-11 23:53

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