吃香蕉可以清肠通便吗?

吃香蕉可以清肠通便吗?
发布于 2023-12-11 20:02
共有3个回答
吃香蕉对于一些患者来说,可以起到清肠通便的作用,香蕉可以促进肠道的蠕动,促进部分肠液分泌,从而起到润肠通便的作用。但是香蕉由于会引起胃部不适,空腹不可以吃香蕉。
回答于 2023-12-11 20:38
香蕉能够润肠通便,香蕉含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道不能被人体吸收,可以促进肠道的蠕动,平时要养成均衡膳食,健康运动的好习惯,如果长期便秘,请到肛肠科或消化科详查,明确病因,对因治疗。
回答于 2023-12-11 22:16
香蕉确实含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道不能被人体吸收,可以促进肠道的蠕动,而且可以吸收一部分水分,让粪便细软,容易排出。但如果是生的香蕉,里面所含鞣酸比较多,有收敛的作用,没有润肠通便的功效。
回答于 2023-12-11 23:53
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