无来由的身体疼痛,真的很抑郁很痛苦

现在有的时候真的很抵触和外界交往,总想封闭自己,真的很抑郁,主要还是身体的疼痛一直折磨我,我不知道为什么会变成今天这样子,我心里现在是很痛苦的,有的时候会真的痛到我都不知道该怎么办了,现在完全的不自信,感觉自己干啥啥不行,记忆力也开始衰退,精力也不集中,我感觉回不到自己正常的状态了,不过睡眠质量挺好的,睡着了就不觉得痛苦了,
发布于 2023-12-13 18:51
共有3个回答
你好,请问这种情况多长时间啊?看得出来,你很苦恼,能说一下都是哪些部位疼痛吗?曾经去医院看过吗?做过哪些治疗和干预呢            建议首先,如果疼痛很严重的话,最好到医院的疼痛科去检查诊断规范治疗,排除机体病变,另外,转移注意力,做自己喜欢的事情,保持心情愉悦,情绪平稳
追问
快半年了,这两个月尤为严重,就是肝区疼痛,右侧肋骨下缘部位,去医院的疼痛科检查过了,没有问题,没有做什么治疗,现在真的很难受,日常的学习生活也受到影响,记忆力衰退,真的很想解决,但是我最近也没发生啥事,我应该是抗压能力不行吧,总之很难受
回答
就觉得自己抗压能力不行的话那么你能说一下自己的压力主要是来自于哪里呢,嗯,你也可以在这个平台关注一下我做一个详细一点的咨询。
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现在感觉精神有点强迫紧绷着,觉得自己啥也不行,
回答
你要是紧张哪些问题,能具体说一下吗?
追问
无来由的,就是身体不舒服
回答
一定要具体描述一下然后才可以分析原因。
回答于 2023-12-13 20:35
从你叙述的情况来看,你是焦虑症,伴随着抑郁症。所以建议你到精神心理科检查确诊,对症治疗。同时,也要加强自我调节。            比如鼓励自己尝试着敞开心扉和他人进行简单的交流。关注生活当中那些开心美好快乐的事情。如果条件允许的话,那就过慢生活。哪怕是一天拿出几分钟都可以。享受做事的过程,而不执着于某个结果。不必过度在意细节,不必过度在意他人的看法等等。
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那是要去医院精神科看吗,我就是右侧肋骨下缘疼痛,我一直在犹豫要不要去,我发现只要我专注于某一件我很喜欢的事情,就能真的很快乐,很放松
回答
嗯,那就多做自己喜欢的事情,享受那种专注忘我的感觉。
追问
可是不能一直这么无忧无虑阿,
回答
有一部分时间是这样的,无忧无虑,放松专注就很好。
回答于 2023-12-14 08:43
你好,身体的疼痛没有具体说,有些疼痛需要去排除器质性病变,有些疼痛可能是心理因素引起,这些需要进一步交流。从你描述的来看,你出现了情绪低落,自卑,自闭,记忆力减退,思维能力下降,是很接近抑郁症的,建议到精神科。            你好,你的情况很接近抑郁症,可以去看看精神科。如果确诊,需要进行药物治疗,同时配合心理因素和物理治疗。日常生活中要有规律性,要保证睡眠时间和营养摄入。要保持良好心态。
追问
医生你好,就是肝区很疼痛,肋骨下边缘的位置,有的时候真的被折磨得很痛苦,影响我的学习生活
回答
肝区疼痛有去抽血做过肝功能吗?还需要做一个B超
追问
做过b超没问题
回答
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回答于 2023-12-14 17:22
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