很难受，很痛苦，绝望
昨天哭了三四个小时，哭的头疼，就很难受，很痛苦，好想结束这一切，好想解脱，很绝望无助，室友问我怎么了，我就说不出来，她们在我默默的哭，走了之后就痛哭起来。洗澡的时候就忍不住，使劲用指甲抓自己，就感觉舒服了点。最近的情绪就持续不太好。我很害怕人多，很想离开，会出汗。就很懒，不想动。和别人交流上也有点障碍，不知道和别人说什么，说不出来，反应迟钝。很容易紧张，有的时候会抓自己，脸很红，会抖，不管干啥手也会抖。
发布于 2024-03-09 15:38
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爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃
您描述自己的表现有，情绪低落强烈，有绝望感，有伤害自己行为，回避交往，反应迟钝，容易紧张，且有手抖的情况。 如果您是从昨天开始这样，有这些表现，那可能有什么现实刺激影响了您，使您的情绪反应，身体反应都很强烈。那建议您找心理老师谈谈。如果此种情况已经至少两周，那要去看精神科医生。
回答于 2024-03-09 17:25
我只是忘了该怎么用平常心去对待我和你过去了的过去
嗯，我感觉你现在确实很痛苦，理解你的感受。你是不是出现了焦虑和抑郁的情绪？你这种情况有多长时间了？睡眠怎么样？ 你把自己抓疼了，是通过疼痛转移了你的注意力，把你的关注点放在疼痛上就不那么痛苦了。建议你需要这种健康的不带伤害的发泄方式。你可以找一个没有人的地方大喊一声，也可以去卡拉OK开歌，都可以学习情绪，甚至可以出去跑步，跑到大汗淋漓。你可以自己做一个焦虑自评量表加抑郁自评量表，在百度搜索就可以。必要的时候看医生药物治疗。
回答于 2024-03-09 19:12
如果我的掌纹堆积了尘，命运没法敲定前世今生
看了你上面描述的情况，你近期情绪不好，悲伤痛苦难受，不想和人沟通交流，不想动觉得自己反应迟钝，甚至还会伤害自己。 这种情况属于抑郁症状，是否抑郁症需要去医院检查一下，确诊之后才能进行药物治疗或者住院治疗。生活中要多和人沟通交流，多做户外运动，让心情舒畅不要压抑。如果你觉得自我调节效果不好，可以通过心理咨询进行学习。
回答于 2024-03-09 20:59
问了“很难受，很痛苦，绝望”的人还对以下问题感兴趣
一个久伴你的损友，胜过无数狗友。
不知道为什么老是开心不起来，心情一直很低落，什么都不想做，心里老是有一种说不出来的感觉，很烦躁很焦虑，很痛苦很难受，不想与人交流，不想跟人接触，也不想被人打扰，就想一个人静静地呆着，不敢出门很自卑，真的很痛苦，没有活下去的动力，真的很难过很难过。我是真的好难受啊。
发布于 2022-07-24 19:57
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你和她的甜蜜扯远了我和你的距离，变得如此遥不可及
抑郁，很焦虑，睡不着难受，目前服用舍曲林，劳拉西泮，曲唑酮，乌灵胶囊
发布于 2022-05-04 18:37
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曾经那么肆无忌惮的笑，只不过那是再也回不去的我们
性别：男40天宝宝排便很痛苦,需要用很大力,拉很久才能拉下来,很黏
发布于 2022-05-11 04:47
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离别与重逢，是人生不停上演的戏，习惯了
性别：男，年龄：56岁
尖锐湿疣半年了，很痛苦。2013年5月份开始'，现在很痛苦。想找大夫治疗。
发布于 2022-05-12 08:36
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公主殿下的任务就是天天开心。
心跳加快就发热头晕不想思考不发热时一直有胸闷气短心堵呼吸不畅很容易心跳加快比如:稍微动作大一点或者短时间运动或者兴奋或者受刺激
我有荨麻疹吃了两年药一直好不了严重影响正常生活心跳加快就全身刺痛发热大喘气已经绝望了
发布于 2022-05-02 02:51
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提问者
就算终有一散也别辜负相遇。
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现在有的时候真的很抵触和外界交往，总想封闭自己，真的很抑郁，主要还是身体的疼痛一直折磨我，我不知道为什么会变成今天这样子，我心里现在是很痛苦的，有的时候会真的痛到我都不知道该怎么办了，现在完全的不自信，感觉自己干啥啥不行，记忆力也开始衰退，精力也不集中，我感觉回不到自己正常的状态了，不过睡眠质量挺好的，睡着了就不觉得痛苦了，