容易便秘，或者大便少
很容易便秘，或者是上一次但是大便很少，最近上火了，然后好几天就不上厕所，但是感觉有便意，腰都感觉憋的有种坠坠感，肚子胀胀硬硬的就是上不出来，火红果什么都没有用，请问这种情况除了吃药，有没有根治的调理方法？
发布于 2023-12-25 03:05
共有3个回答
花光了勇气，再怎么去接受你要离开
像你这种情况属于是习惯性便秘的一种习惯性便秘是由于胃肠道消化功能特别差，胃肠蠕动减少，引起的排便困难，也可能是由于饮食结构不合理导致的，你可以早晨空腹喝水，要喝温开水，加强锻炼身体，养成按时排便的好习惯，多喝一些润茶通便的茶。
追问
有保持这些，但是排便定不了时，上不出，茶有推荐吗？
回答
碧生源常润茶。便秘果。
追问
会依赖吗？
回答
不要天天喝，只是偶尔的喝一下，不会有依赖性的。
追问
好的，谢谢
回答于 2023-12-25 03:53
无话可说才懂得沉默比争吵更难熬
你好，容易便秘，大便少，这种情况考虑是胃肠道功能紊乱引起的症状，这种情况可以通过饮食上来进行调节，平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，多吃含膳食纤维丰富的食物，平时按顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动，这样有利于大便排出，平时应注意放松心情，适当锻炼身体，不要吃一些容易上火和油腻辛辣的食物，如果效果不好建议配合吃益生菌和乳果糖来进行调理，
追问
乳果糖是液体的吗？
回答
你好，乳果糖是一种粘稠液体。
追问
一次喝多少毫升
回答
你好，正常情况下一次30毫升，一天三次。
回答于 2023-12-25 08:53
我想送你一个让你非常喜欢的礼物，可是邮递员不让我待在纸箱子里
如果时间长的话，还是建议做一个肠镜的检查，平时尽量的清淡饮食，绝对不能够吃辛辣冰冻肥腻的食物，特别是饮料奶茶，不可以抽烟，喝酒不可以熬夜，而暂时可以适当的用四磨汤，乳果糖来调理一下大便，主要还是饮食生活上的调理为主
追问
辛辣什么时候没有，每天基本11点睡算熬夜吗？
回答
嗯，11点钟之后都算是熬夜的了
追问
四磨汤是什么，乳果糖会不会有依赖？
回答
这个比较安全的，一般不会依赖的
追问
容易失眠也是熬夜的原因，怎么解？
回答
这个一般都是个人调节为主的，因为你本身生活饮食上的一个习惯不良的话，他也会容易引起个失眠的，短时间的话，可以用一点助睡眠的药物，然后慢慢的再调节
回答于 2023-12-25 13:46
问了“容易便秘，或者大便少”的人还对以下问题感兴趣
得到什么，失去什么，默默承载这发生的一场空
便秘和痔疮如何区分，小孩便秘或者痔疮分别如何治疗？
发布于 2023-05-06 05:43
3个回答
你超过我的底线我会慢慢摧残你的一切
大姨妈一好，就开始拉肚子，小肚子一直会痛，然后有点发冷，就开始拉肚子。拉个两到三次，有时候一次。然后第二天就开始便秘，拉不出来。然后第三天又开始拉肚子。一直这样循环。几乎一个月正常的也就一个礼拜。请问我这样的肠道，应该怎么治？喝中药可以吗？
发布于 2022-06-15 00:51
3个回答
提问者
你的微笑，暖和了整个冬季。
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