老人家想要增强记忆力用什么方法好?

我外公85了,最近发现他的记忆力有所减退,没以前那么利索了。
发布于 2024-02-15 06:59
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老年人记忆力减退要考虑老年痴呆。建议到医院神经内科就诊,完善智能量表评估和脑部磁共振检查,若明确是老年痴呆,建议正规药物控制病情进展恶化。老年痴呆没有药物可以根治,但是药物可以延缓病情加重,改善患者生活质量。平时要加强陪护,防走丢,加强社交活动。
回答于 2024-02-15 07:30
老年人如果患有神经衰弱、脑血管疾病、脑萎缩等都有可能导致记忆力减退,可以通过用药以及饮食、运动等方法来增强记忆力。可以每天吃一些花生,因为含有卵磷脂、脑磷脂、多吃豆制品、核桃、牛奶、鸡蛋、香菇等食物,应该增加富含叶酸食物的摄入,可以吃绿色蔬菜、西红柿、菜花、西瓜、菌类食物、黑木耳、鱼虾、蘑菇等食物,要增加粗粮和粗纤维食物的摄入。如果睡眠不好可以服用安神补脑
回答于 2024-02-15 08:00
您好!老年人记忆力减退的原因有很多,比如年龄过大,用脑过度或者贫血,同时患有老年痴呆,以及脑梗,脑出血以后的遗症等,都会引起老人的记忆力减退。            想要增强记忆力建议饮食可以多吃些海鱼类食物和坚果类食物,可以起到提高记忆力的作用,核桃可以起到健脑增智的作用。同时,适当可以补充一些像固升神经酸,健脑丸这样的营养品。另外,多参加一些运动,比如慢跑,打太极等。
回答于 2024-02-15 09:57
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