宝宝缺钙妈妈吃什么

宝宝缺钙妈妈吃什么
发布于 2024-03-15 18:23
共有3个回答
宝宝出现缺钙,妈妈要注意吃一些富含钙质的食物,比如常见的有小鱼,牛奶以及海藻,可以多吃一些富含蛋白质的食物,适当的多吃一些鱼肉,虾肉,牛羊肉,鸡蛋之类的食物
回答于 2024-03-15 19:54
宝宝缺钙,如果是母乳喂养的话,宝妈可以多吃些补钙的食物,比如说含钙量比较高的芝麻,芝麻酱,菠菜,豆腐,肉类,骨头汤等。要均衡搭配饮食,不要单纯的过多的吃油腻的食物,这样会加重宝宝的肠胃负担,引起消化不良。
回答于 2024-03-15 21:25
宝宝缺钙,妈妈可以吃一些富含钙质高的食物,能够使乳汁中的钙含量增高。例如在哺乳期内可以多吃一些牛奶、酸奶、虾皮、紫菜等。平时也要注意让宝宝多晒太阳,每日室外活动要超过一小时,能够促进维生素D的合成,并且促进钙剂的吸收。
回答于 2024-03-15 22:05
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