求助我有焦虑症老是紧张

脑子里老是担心各种事情是因为焦虑症吗?还是性格敏感的问题呢?
发布于 2024-04-18 22:18
共有3个回答
您好,您容易各种担心和您性格敏感是有关系的,人的性格会决定他的行为习惯,焦虑性的人格就容易担心多虑,犹豫不决,特别是在精神状态差、压力大的时候,更容易暴露焦虑症状,如果焦虑症状的时间和严重性达到一定程度,就可以诊断焦虑症。      其实任何人在遇到特殊情况时都会有各种担心、焦虑的时候,未必是焦虑症。
回答于 2024-04-18 23:25
你好,从你的叙述中得知你的情况,因为患有焦虑症,感觉自己老是处于紧张的状态。            焦虑症是导致你出现紧张的原因之一,你的敏感应该也是与焦虑有关系,如果焦虑症恢复了你的紧张,你的敏感就会得到缓解。平时多做做运动,多做做深呼吸放松,对你会有帮助的。
回答于 2024-04-19 00:32
你好,单纯从你的这种情况描述并不能确诊存在焦虑症,可能与你过分的在意某件事情,引起的紧张不适感有关,另外也与性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系。            建议您可以放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人交流沟通,多去做一些积极开心的事情,避免过分的紧张和压抑自己,出现这种情况,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,来淡化情绪。
回答于 2024-04-19 01:38
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我有的时候会感觉胳膊无力,没劲,我就开始紧张就会上大便有便感这是焦虑症嘛谢谢医生
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医生你好,因为今天下午一直处于紧张焦虑状态,我本身也有焦虑症,一直在吃盐酸舍曲林控制,病情控制良好,但今天下午紧张过后一直手指麻木,现在仍未好转,请问这怎么办
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大夫,您好,我焦虑症是2017年7月份确诊的,到现在也四年多了,中间吃了四个月焦虑症药物,从严重到不能出门调节到现在正常工作。今年出我升职了,升职后不知道是焦虑症的原因,还是自身性格原因,和同事关系处理的不好,最近越来越严重,特别是记忆力和睡眠。我现在这种情况是自己调节还是吃药呢?
发布于 2022-08-21 18:04
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就是问下焦虑症我手肌肉会肿疼吗按着,….
发布于 2022-05-04 10:12
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精神分裂症已经有好多年,现在产后精神分裂症复发,并有焦虑症,心慌心悸,有时候特心烦,紧张。去医院问医生病情,医生已经帮调整药了。但是焦虑症他开了谷维素给我,说是治疗焦虑症的药。但是我在网上查看了,谷维素治疗焦虑症效果不好,请问谷维素真的能治疗焦虑症吗
发布于 2022-06-02 16:25
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肩膀酸痛是焦虑症吗
发布于 2022-09-17 02:07
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