密集恐惧症最近有点频繁

在网上看过一个虫卵的密集排列后就……后来见不得有洞的东西，还不是那种整齐的洞，是不那么整齐但是是洞，见不到还总想，见到了就想消灭，然后就这样恶性循环?……导致现在一直在想这个不规则洞……

发布于 2024-05-02 12:06

共有4个回答

但直到现在才知道，你是我的故事

你因为在网上看过一个虫卵的密集排列，就对于洞洞比较敏感，现在看到有洞之后就想消灭，看起来是有些密集恐惧症。这种密集恐惧症实际上也是一种强迫思维。就是明知没有必要，还是控制不住自己去想或去做。需要多和家人沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力。也可以看心理医生，接受心理疏导，通常可以采用系统脱敏的方法治疗。

回答于 2024-05-02 12:59

同君揽短裙戏

大红的幔布扯开了一出折子戏》

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，你过去看到的东西牢固的刻印在你的记忆里，所以一出现类似的情况，你就控制不住自己的想法，也控制不住自己的行动，总是这样恶性循环下去。这种情况下最好的办法是要找当地的心理咨询师进行心理咨询，相信老师们会用专业的信息理论和技能帮助你找到原因以及解决的途径恢复到正常的学习生活当中去。

回答于 2024-05-02 13:52

可是跪下余香述

人有控制不了的情，天有遮掩不住的黑

通过你的描述可以感受到你目前的焦虑紧张，恐惧，你说最近密集恐惧症，比较的频繁，这主要是心理方面的问题，让人出现了过分的紧张，恐惧，需要你觉察一下，除了有密集恐惧症，最近的情绪，饮食，睡眠怎样？建议你放松心情，这种情况建议您最好是去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗，或者寻求心理咨询师的帮助

回答于 2024-05-02 14:04

自感动傻惜

我的心已经等你好多年，爱不说蛮到自己快泯灭

其实你这个已经不是密集恐惧症了，而是一种强迫思维。强迫行为。明明知道没有必要想，但是又控制不住的去想。看到了，有各种的不舒服。其实你内心比较缺乏安全感和掌控感。总想掌控一些东西，如果有一些东西是不确定的，你就难以接受。可以多多转移注意力，淡化这件事。因为你越注意这件事，越把他当作一个问题，他真的就像一个问题一样影响你。

回答于 2024-05-02 14:17