女性不知道是不是神经衰弱

最近一段时间白天经常犯困基本每天都犯困眼睛都睁不开晚上大多数也是睡不着又一点吵闹的声音就睡不怎么着之前检查有点贫血偶尔会有点头晕最近一段时间也是掉头发厉害洗头梳头都掉很多头发有时候心里会有一点焦虑
不知道是不是神经衰弱焦虑症气血不足的原因这样大概是什么问题啊还有需要怎么治疗调理呢

发布于 2024-05-04 03:19

共有3个回答

代替太阳神

最理想的生活，莫过于上午睡个觉觉，中午睡个觉觉

目前存在一定的睡眠问题或者躯体症状。例如睡眠浅，睡眠不规律，睡眠质量差，头晕或者脱发增多。对于青年人来讲可能存在一定的精神心理因素，例如工作生活压力。焦虑或者抑郁等不良情绪可影响睡眠质量也可引起头晕不适，有的可以出现脱发增多。一般通过调整心态，改善情绪，改善睡眠质量，均衡饮食可以以有效改善上述症状。严重者需要一定的药物治疗。

回答于 2024-05-04 04:48

属性敲虚无飞逝

人生何必如初见，但求相看两不厌。

通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑痛苦，你说白天犯困，主要是由于晚上睡眠质量不好，导致的白天精力不足而且您目前对声音也比较的敏感这些更多的是情绪所导致的，初步认为处于焦虑抑郁状态建议你放松心情，尝试着把内心的压抑委屈，向家人或要好的朋友倾诉，必要的时候可以寻求医生的帮助

回答于 2024-05-04 06:17

一寸囡

情若能自控，我一定会按捺住我那颗吃货的心

你晚上睡眠质量不好，这样影响你第二天的精神状态，让你觉得很累。你有贫血，这也会影响你的精神状态。不知道你平时有没有运动锻炼，这对改善睡眠质量和气血不足都有好处。要改变你的精神状态，首先要治疗贫血，让自己的生理状态良好。然后要改善睡眠质量，这样才能让人休息好，保证有精神正常生活。还要坚持运动锻炼，增强体质，改善心理状态。

回答于 2024-05-04 07:46