睡觉时,突然醒来了隔一个月左右会有几次

睡觉时,突然起醒来了,但是身体动不了,还会听到鬼叫,很烦,每次这个时候都睡不着,害怕?
发布于 2024-06-23 01:27
共有3个回答
你好,通过你的这种情况描述,可能是存在睡眠质量下降,引起的失眠多梦,生物钟紊乱,神经衰弱等问题!同时也与你精神压力太大,强迫,学习劳累有关!            建议您放松放松心情,不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,调整睡眠质量,尝试在睡前喝一杯热牛奶,泡一泡热水澡,做做放松训练,有助于睡眠质量的提高,白天注意休息,劳逸结合,避免学习过于劳累,慢慢调整
回答于 2024-06-23 02:02
根据你的描述,这种情况多考虑是出现了梦魇,这与受到惊吓和刺激,不良的睡眠习惯影响,过于疲劳,压力较大等都有一定的关系。            建议你积极的调整一下日常的状态,避免受到外界刺激影响,保持情绪稳定,不要让身体过度疲劳。睡眠时保证环境舒适,睡觉时不要俯卧,也不要仰卧时压迫心脏或者导致呼吸不畅。如果这种状态难以改善,可以就诊于神经内科,在医生指导下对症服用一些调节神经的药物加以治疗。
回答于 2024-06-23 02:38
你好,从你的叙述中等着你的情况,睡觉的时候会突然醒来,身体也动不了,再也睡不着了。            出现这种情况应该还是与做梦有关,系也许存在一种叫梦魇的问题。首先建议你做到规律生活,不要熬夜,按时上床睡觉,当你感觉睡不着的时候就做做深呼吸放松,对你会有帮助的。其次平时也要多做做运动,运动可以缓解压力,提高睡眠质量。第三,你要知道世界上没有鬼神之说,你之所以听到什么鬼叫,那也是一种梦境,能够做到顺其自然,给自己一个心理暗示,慢慢就会消失的。
回答于 2024-06-23 03:13
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性别:女,年龄:16岁 月经不正常,老是隔几个月来一次将近两个月没来月经?喝益母草能调过来吗
发布于 2022-05-09 21:53
3个回答
一般晚上睡觉的时候、有时候一个月3-4次、有时候几个月一次、经常睡觉想醒醒不了、意识清醒、还会做些噩梦、需要挣扎才会醒
发布于 2022-05-03 15:47
3个回答
晚上入睡难,基本一个小时左右才能睡着,睡着后每隔一个小时醒一次,医生说可能是神经衰弱,吃了一个礼拜的乌灵胶囊不见效果,想问下我这到底是怎么回事,该如何治疗
发布于 2022-07-16 11:51
3个回答
月经隔两个月来一次怎么回事
发布于 2022-09-17 04:49
3个回答
为什么隔两个月来次月经
发布于 2023-10-16 18:58
3个回答
我女儿13岁了……自从来月经后,每个月都不准时,差不多要两个月才来一次,会不会有什么问题
发布于 2022-06-09 12:59
3个回答
四个月的新生儿,之前是睡觉比较正常,突然在一个月前开始晚上不睡觉然后白天睡,有时晚上一点左右睡,醒两三次喝奶,早上六点多醒之后白天就没有睡了,这是正常的吗
发布于 2022-05-06 01:13
3个回答
宝宝11个多月了,这两天晚上睡觉半个小时就醒一次怎么回事啊,愁死了
发布于 2022-09-04 14:39
5个回答
六个月宝宝睡觉睡不踏实,睡觉了左右的摆头然后就哼唧醒了,大概三个月的时候就开始了平时抱他也比较注意不摇晃他,他摆头摆的有点厉害,一直有吃AD,这个会是缺钙吗2孩子身上还有一圈一圈的像是干性湿疹,之前给他涂保湿乳感觉好很多了但是隔段时间就厉害了
发布于 2024-01-26 09:30
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这段时间只要喝2-3瓶啤酒然后睡觉就会突然来那么一下,就好像大脑发个信号看你还活着没那样,这是什么情况
发布于 2022-06-27 23:29
3个回答