血压高的人吃什么好？
也许是家族遗传，我妈妈以前就有高血压，一直吃药，我的血压也一直偏高点，但是没有什么不舒服，也就没在意，最近，也许是随着年龄增长，血压又增高了，出现头晕、疲劳等症状，不想吃药，想靠饮食改善。
想得到怎样的帮助：血压高的人吃什么好？
想得到怎样的帮助：血压高的人吃什么好？
发布于 2024-07-05 09:24
共有3个回答
I do not understand，let alone I changed. 不懂我
多吃一些多糖类的食物，比如说像小米或者玉米、糙米等这些食物会促进胃肠道的蠕动，然后使体内的胆固醇加速地排泄；另一个方面的原则就是吃适量的蛋白质的食物，有动物蛋白的话，可以选择一些瘦肉
回答于 2024-07-05 09:51
有些人表面上看起来很好，其实内心却很坏
首先当前需要通过给予测量血压高的指标为多少，如果说目前的血压高的比正常范围增高很多，靠自身是无法降低的情况下，是需要通过吃降压药来给予降低血压的，如果说当前的血压处于高值与正常范围之间，且未用药的情况下，也有处于正常范围的，则可以通过观察措施，让其血压是否能够降低，如果说整体测量血压都是高的，还是建议尽早的采取药物治疗，不要指望食物对血压有所降低的作用实物是根本不会降低血压的
回答于 2024-07-05 10:18
没有人是傻瓜，只是有时候，我们选择装傻来感受那一点点叫做幸福的东西
如果有些高血压的病人要注意各方面医生，尤其一些家族异常的病人，要低盐低脂饮食，不要吃特别寒凉刺激性，尤其是不是特别闲的时候，如果您嫌菜或者是这种情况就造成动脉硬化，这种情况要及时的进行对症治疗。
回答于 2024-07-05 11:04
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提问者
独自嚎啕大哭很是狼狈，被人发现后更是狼狈不堪
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