心理咨询，为什么快到的时候就会紧张。
过年时候奶奶过生日来客人为什么人没来但是知道人来就会紧张，有点社恐，但是人来之后就会和人说的很多停不下来，反之每个人都能说，都停不下来，好几天不出去，出去害怕但是只要出去比如问路或者别人问路和陌生人也会说很多。
考试之前就会紧张，考试不会紧张，我看别人都是考试时候紧张，有的哆嗦都要吃药，我感觉我不是紧张，我是担心出什么事考不了试所以就很紧张。
考试之前就会紧张，考试不会紧张，我看别人都是考试时候紧张，有的哆嗦都要吃药，我感觉我不是紧张，我是担心出什么事考不了试所以就很紧张。
发布于 2022-05-05 16:59
共有2个回答
别惹我，小心我让你死的很有节奏，再给你摆个PS
一个是性格的原因，一个是社交恐惧症。平时要多参加一些社交场合，提高自己的社交能力。由于客人与你的关系不够熟，使你感到不知所措，也是有情可原的。你要表示淡定，表示热情，欢迎就可以了。
追问
没发生比如知道客人要来就害怕，不过来了就没事了，或者出门就会害怕，不过真的出去就没事了真见人了越不说话就会害怕这是怎么回事。
回答
这属于恐惧心理。
追问
一般都是没发生就紧张，考试就不紧张，我看别人都是考试紧张，我是担心前期发生什么意外影响了第二天。
所以客人没来之前就很紧张，来了之后反而不紧张了这是怎么回事。
回答
那么请你找出紧张的原因。你为什么要紧张？如果不明原因的紧张，有可能是植物神经功能紊乱。
追问
脑子因为以前漏气不明原因学会的什么习惯之类的，思维有时候可以给别人，所以没来之前总是想着思维万一给了别人再被人说很是担心，不过人来之后发现多虑没想象中那么可怕所以说话就放松了说话很多。应该是转移注意力，越不说话才会担心别人知道。
回答
应该转移自己的注意力。
回答于 2022-05-05 18:59
人累了就休息，心累了就淡定，丢了自己
目前存在一些紧张焦虑情绪，或者是预期性焦虑。大多存在一些精神心理因素，例如压力或者容易受环境因素的影响，有些可能与个性有关。多数通过心态调整心理疏导，可以缓解。如果严重影响到睡眠或者学习，需要一定的药物治疗。
追问
可能有点阴影，比如上次2020年底去干兼职一天200因为第一次去干兼职我就发了个朋友圈，结果第二天没有干成因为发朋友圈这就导致前期阴影，不过2021年底干兼职260就很紧张，担心第二天会发生第一次那样事结果当天晚上睡觉都是担心，担心第二天干不成，干的时候很是担心担心没有干完不给钱了不过最后多虑不会发生，这应该导致了预期焦虑，因为总是担心当天影响第二天的事。
回答
预前性焦虑是比较常见的，例如考前焦虑。需要调整心态，提高自信心。
追问
不过也存在这些事耳朵因为以前漏气不明原因学会的什么习惯之类的，思维有时候可以给别人，比如出门之前焦虑总是想着思维万一给了别人再被人说，不过出门真正之后感觉没想象中那么可怕。有的时候和别人一起多说话，越不说话不转移注意力，这个习惯耳朵漏气我可以让别人知道。只要用这个习惯耳朵漏气别人才会知道，无缘无故不会猜疑。
回答
需要保持平常心态，顺其自然。不必要对异常过度的关注。
追问
我总是感觉会这个样一直没工作，快抑郁了总是担心没想象中那么可怕还是害怕不过真面对就没事就有点踏不出去
回答
需要调整心态，严重的需要一定的药物治疗。
回答于 2022-05-06 08:54
问了“心理咨询，为什么快到的时候就会紧张。”的人还对以下问题感兴趣
其实人的长相分为两大类，一类是天生丽质
长时间心理紧张是不是也会导致多汗？长时间心理紧张是不是也会导致多汗？
发布于 2022-06-22 07:03
3个回答
没有你的日子其实不难，只是过得很慢很慢
每次快到饭点的时候就有点疼，吃了饭就啥事没有了，这是啥情况呢，是需要改变吃饭时间吗？
发布于 2022-06-07 16:47
4个回答
你总是能轻易影响我的情绪我却怎么也挤不进你心
一到晚上就控制不住自己开始哭,失眠都有半年了,心理很难过,但是我不知道自己为什么难过,就是没来由的难过，有的时候上课上到一半心情就很低落，听不进去课,经常感觉烦，就算在家里听到家人走路的声音踢踏踢踏的就觉得很烦，有的时候心情不好就一直想事情，甚至会想自己死掉可能就没有那么烦了，还经常感觉肋骨那块很痛
发布于 2023-07-25 22:54
3个回答
是什么模糊了我的视线，我已看不清你的背影
包皮手术遇到的都是女医生正常吗？心理一直紧张，是不是心理问题
发布于 2022-08-09 02:12
4个回答
一个人，一颗心，一生等待，一个人，一座城
学校最近有报告呈现，我还没开始报告就开始发抖了，那一堂课还没开始的时候挺放松的所以也不清楚是不是心理问题，一直试图让自己放松都不行，直到课堂结束。。还有就是我自己容易晕车，但经过一段时间好转了，可是那天心情比较紧绷紧张的时候下车就吐了，所以还是觉得是紧张导致的，是一种应激反应吗？能怎么快速让自己放松呢？过几天还要呈现:(
发布于 2022-07-14 09:26
3个回答
希望我们心脏很强，胆子很大，好好恋爱
这个月正常到了快来月经的时候了，擦的时候就有褐色分泌物。不多。但是就是下不来。已经5天了。偶尔擦的时候会有褐色分泌物。
发布于 2023-07-15 07:59
3个回答
Death is just a part of life . 死亡是生命的一部分
只要一紧张，耳朵就会有回音，说话有回音，呼吸也会有声音，去看医生，应该看心理医生，还是耳喉鼻科
发布于 2022-07-10 06:03
3个回答
提问者
即使我的眼泪在昂贵，在意眼里也是不值钱的废水
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这种情况已经五六年了，刚开始是因为老师课上声音一惊一乍的，被吓过一次之后会留下阴影，就会很紧张，就怕她下一次会吓到我，到了高中还是这样，我实在受不了了，我就退学了，本以为退学会好点，没想到越来越严重，现在早上起来偶尔心口隐隐作痛，每天上班都绷紧全身，放松不下来，有时候还会紧张到痉挛，肚子痛，很难受，我已经忘记放松的感觉是什么感受了，紧张的状态就像是那种要放鞭炮，你站在旁边捂着耳朵恐惧的紧张，请病友帮我看看这是什么情况
就是上白班回家走路很放松自己的，但是上夜班出来走路就很紧张，什么原因？
紧张性头痛会放射到脖子吗
我在初中的时候曾在课堂上做了一个梦，梦到自己摸了老师的胸。这个梦感觉很真实，我当时分不清是不是真的这么做了，所以感到十分的紧张和害怕。甚至只要一睡觉就担心自己会对身边人这么做。因此中考也没有考好。到了高中以后，我慢慢意识到可能这只是一个梦，出于担心影响学习，我告诉自己不要在想这个事情了，但是越想让自己忘记这个事情就记得越清楚，因此继续出现紧张焦虑的状态。如今我已经大学毕业，也完全知道了无论是性梦还是性幻想都是正常的，是不可能成真的。但是我仍然害怕回到以前那种紧张焦虑的状态。因此只要我有相似的念头从脑子里一闪而过，就会注意到并开始排斥，从而会紧张害怕。甚至前段时间我想起我的这个问题源自于睡觉做的一个梦，然后我现在又不敢在公众场合睡觉了，因为我只要睡觉一睡醒，脑子里就下意识的产生我是不是又对身边人做了什么的念头，然后这种念头会让我再次紧张焦虑。我一直在想办法让自己不再出现学长念头，但这可能说一种逃避，我越怕它，这种念头就越出现。我在想要不要去接纳它。我该怎么做
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