一切正常就是睡觉必做梦。早晨起床口干。
一切正常就是睡觉必做梦。梦的内容基本清楚。睡眠质量感觉也还可以。平时虚火重,鼻子干。早晨起床口干。请问老师。我该怎样调理
发布于 2022-05-05 17:56
共有2个回答
睡觉做梦,早晨起来口干。有可能是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱所导致的。建议你养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐。也可以考虑中医中药调理。
回答于 2022-05-05 18:40
梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多梦多,属于休息睡眠不好,思虑过多压力大,或者是你事物繁忙等等有关系,建议你养成良好的休息睡眠规律,避免过于紧张焦虑,必要时也可以适当的吃一些药物来调理,比方说可以适当的吃一些谷维素。
回答于 2022-05-05 19:25
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