容易疲劳和嗜睡,早上起床困难,做梦
我每天晚上醒来时都会做一个梦,我清楚地记得那个梦。 梦很长很清晰。 当我早上醒来时,我很累,很难起床。 生活中也很容易感到疲倦。 出门一会就经常打哈欠,困了,浑身无力酸痛想睡觉,偶尔还觉得恶心。 如果起床困难,我该怎么办? 我想改变我的作息,但如果我早起,我不会整天感到困倦。
发布于 2022-05-02 00:30
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容易疲倦,早上起床困难,晚上每晚都在做梦。 在这种情况下,你应该养成规律睡眠的好习惯。 睡前洗个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻柔的音乐,安抚情绪助眠,还可以考虑吃中药。
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吃马来酸氟伏沙明片,不知道和这个有关吗
回答
是有一定关系的。
回答于 2022-05-02 02:06
你容易做很多梦。 这样的情况可能是由于休息和睡眠不好、紧张焦虑、思维过度、事情忙等造成的。因为做梦是正常现象,人每天都在做梦,只是起床时间不同,有的梦记得,有的梦 不记得了。 所以首先要养成良好的作息规律,设置闹钟,按时起床,培养更多的爱好。 有了更多的爱好之后,就不容易了。 如果您总是想睡觉,请在白天多进行户外活动。 激发大脑。
追问
吃马来酸氟伏沙明片,和这个有关吗
回答
吃这个药的话有可能会困倦,有一定的关系。
回答于 2022-05-02 06:54
问了“容易疲劳和嗜睡,早上起床困难,做梦”的人还对以下问题感兴趣
18岁的高三学生,晚上入睡困难,睡眠不深,易醒,多梦早醒,再睡困难,睡醒后觉得疲乏无力,或白天困倦,精神状态不好。
以上,求解,有何改善方法,或治疗方案,非常感谢各位医生能热心解答!
发布于 2023-08-12 21:32
4个回答