头晕头痛，呼吸困难，经常反刍，入睡困难，失眠，多梦

头晕和头痛，呼吸困难，不断反刍，难以入睡，失眠，多梦，总之非常不愉快

发布于 2022-08-26 10:11

共有5个回答

一片味狐狸

这个世界的主色调是悲伤，我又怎么可以缺席

头晕、头痛、呼吸不畅。这种情况应到医院做全面检查，明确具体病因，然后对症下药。应保持心情愉快，不要胡思乱想。调整自己的作息时间，养成定时睡眠的好习惯。

回答于 2022-08-26 11:10

墳場甜怀背

春眠不觉晓，挂Q莫骚扰，突闻QQ声，实话有多少？

姑娘你好，从你描述的情况来看，目前这种情况呢，还是初步考虑是焦虑症的倾向和可能性。不知道你的病情是什么时候开始出现的，到现在有多久了？对于这个问题，可以考虑以心理治疗为首选，必要时可以同时进行心理治疗。你可以考虑服用药物治疗。你个人也可以通过某种方式自己做一些自我调整。比如说。积极增加体育活动。练习一些瑜伽、冥想和其他形式的运动。这对你目前的状况也会有帮助。好了，小姑娘，后面发生了什么？你可以随时问我。

回答于 2022-08-26 11:56

汐瀚海私奔

孤独和发烧一样，在夜晚最盛。

我经常感到头晕头痛、气喘吁吁、心猿意马，难以入睡，而且失眠多梦。总之，各种不舒服。你所描述的情况表明，你有焦虑症的可能建议去看精神科的心理医生，检查和确诊。同时，也有必要加强自我调节。例如，为自己的生活或学习设定一些小目标。让你的所有信念都集中在实现这些目标上。这将减少反刍。或者多做你喜欢的事情。一心一意地做事情，全力以赴。体验过程中出现的各种感受。而不是执着于某个特定的结果。

回答于 2022-08-26 12:30

唯美公子

时间是强大而又残忍的东西，我们都被它的残忍伤害的体无完肤

你有头晕和头痛，呼吸不畅，你是否检查过身体问题？经常胡思乱想，你到底在想什么？这些想法有可能影响你的情绪和你的睡眠质量。你最近是不是很郁闷，感觉比较压抑，呼吸有些困难？你的一些情况自己也不清楚，可以进行面对面的咨询，这样你可以详细谈谈你的情况，咨询师可以更好地帮助你。

回答于 2022-08-26 13:29

好好长相主记忆疚

人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语

根据你的描述，如果能排除身体疾病的影响，那么这种情况多考虑是由心理问题引起的，有一定的焦虑倾向。仅仅根据你的描述，是不可能准确判断病情的。建议你在家人的陪同下，到正规医院的心理门诊咨询，经过检查确认病情，接受正确的治疗。另外，要尽量放松心态，避免压力过大，可以适度做一些放松的事情，坚持适度的体育锻炼来调整自己的状态，多与家人、朋友沟通，帮助缓解压力，多想一些积极乐观的事情，不要太压抑自己。

回答于 2022-08-26 14:11